不少的產後媽媽都會遇到這樣的一個問題，就是到了產後兩三個月的時候，就開始出現大量脫髮的情況，尤其是在梳頭或者洗頭的時候，掉的特別的嚴重。對於如此的現象，不少產後媽媽都感覺特別的煩惱，那麼對於產後脫髮這個問題該怎麼辦纔好呢？
產後脫髮的原因
首先，對於產後脫髮的原因，媽媽們還是有必要先來了解一下。很多媽媽都會以爲，產後脫髮是由於媽媽們體內氣血虛虧所導致的，其實事實真相併非如此哦！
真正導致產後脫髮的原因，主要是激素，精神方面，飲食方面以及清潔的方式不當所導致的。就比如，產後如果精神方面上，如果產後媽媽情緒不穩定或者是精神壓力比較大的話，那麼就會誘發毛髮脫髮；又比如說，如果產後媽媽在飲食方面上攝取的營養不足的話，那麼同樣也是造成營養不良，不利於頭髮生長的哦！
所以啊，如果你們想要緩解脫髮的問題的話，那麼就要從啥上面這四個方面着手哦。當然，對於產後脫髮的問題，媽媽們沒有必要太過的焦慮，因爲這個現象是很常見的，這種情況不會一直持續的，大概只要一年的時間，你們脫髮的情況就會有所好轉的。
中醫治療產後脫髮
當然，除了上面小編說到的這些，你們也可以通過中醫的方法來緩解你們產後脫髮的情況！
在中醫方面來說，產後脫髮是由於血虛腎經不足所致，所以要注重飲食調養，注意養血生精，這樣纔能有效的防止脫髮哦！
中藥裏面何首烏，地黃，覆盆子等都對頭髮的再生以及防脫是有很好的改善作用的，產後媽媽不妨可以讀多吃一些哦！
除了中藥茶飲之外，產後媽媽們可以通過食療方來解決。
食療方一：將兩百克的黑芝麻搗碎之後，跟粳米一起熬粥使用即可。
食療方二：枸杞，何首烏，熟地，山萸肉一起煮，然後將其湯汁留下，加入核桃以及黑豆一起煮，然後烘乾，每日吃兩次，每次取服用六克即可。
食療方法三：將菟絲子，茯苓，黑芝麻，紫珠米等要起用旺火煮開之後加入適量的水，熬煮成粥食用即可。
食療方法四：取五百克的黑豆，以及一千毫升的水，一同熬煮，等到黑豆煮熟之後，將黑豆取出，撒上細鹽，放到罐子裏面保存，每日兩次，每次六克，用溫水送服即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
