用中藥漱口可緩解牙齦出血
兩面針
活血散淤，行氣止痛。可用於反覆牙齦出血、色澤淤深、疼痛明顯，有鎮痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
薄荷
發散風熱，透疹解毒。可用於起病初期、牙齦腫痛，有抗炎、鎮痛、止癢作用。
金銀花
清熱解毒，消散癰腫。可用於牙齦出血流膿等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。
淡竹葉
清涼解熱。可用於心火熾盛，有清熱、抑菌的作用。
含漱液的製作方法
根據不同的口腔情況，選擇以上一種或幾種中藥，取15克藥材、100毫升水，煮沸5分鐘，放涼即可使用。
正確的含漱方法
清潔口腔後，口含約20毫升含漱液，低頭浸泡前牙牙齦，頭向左、右側偏浸泡左、右側牙牙齦，頭後仰浸泡後牙牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘後將含漱液吐出，每天3次。
牙齦出血的原因你要知道
局部因素
①菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
②其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發局部炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。
③局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
④牙齦外傷及牙周手術。
全身因素
①內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
②全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於局部刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症；凝血系統障礙；血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
③其他一些作用於全身的外界因素。如吸菸、抗凝血藥物的服用等。
