當手指甲呈現粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）佔指甲的1/5長度（最好所有指甲均有）時，表明人體是健康的。如果指甲顏色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常時，則暗示人體健康出現狀況。
有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。
Tips
1、健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2、蒼白指甲無血色，提示貧血、血寒、氣血虧損、低血壓。
3、青紫指甲，提示供血不足缺氧、動脈硬化、血脂高。
4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長成一直線，死在旦夕。
5、藍指甲缺氧，青太過，爲藍則可能是淤血或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6、青指甲爲重寒症，血淤。青黑暗示病情危重。
7、黃指甲爲黃疸，肝膽疾患，這個人可能嗜煙成性，有慢性病變的徵兆。
8、甲牀白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也會出現白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便祕。中指上出現白斑，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎、腿疾或骨折。
