隨着年齡的增長，頸部的皮膚變得老化鬆弛，缺乏彈性，再加上經常活動和受到陽光的洗禮，如果不作保養的話，頸紋隨時會在不知不覺間出現。
按摩除紋要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭擡起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈10至15次。
另外，亦可以將頭部微微擡起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做10至15次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“擡起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
另外，日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數（SPF）15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
