很多老人面臨着着骨質疏鬆的問題，有些老人甚至臥牀不起，面對臥牀不起的老人，我們應該多多注意，平時要注意老人的飲食，必要時給予一定關心，因爲骨質疏鬆會導致全身疼痛，患者有時候會疼痛難忍，嚴重會導致死亡，那老年人骨質疏鬆要注意什麼？下面，和小編一起去看看。
1、 繼續牽引
保持平臥體位，擡高患者小腿，並使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫生負責牽引，以保證牽引合理、到位。但是這個治療的方法一定要注意，這個老年骨質疏鬆是絕對不能做這個牽引治療的，因爲我們的骨質疏鬆後骨頭是很難承受較大壓力，如果做牽引的話是極易發生骨折的，所以我們一定要注意的。
2、預防便祕
病人一定要注意飲食調節，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤腸丸等，如果有便祕習慣者，要進行日常生活調治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便祕逐漸消失，保持大便通暢。
3、預防泌尿道感染
老年骨折病人因臥牀大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2 000毫升以上水，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。
4、預防抑鬱
骨折後老人生活不能完全自理，需要別人照顧，由於長期臥牀容易引起情緒低落，甚至產生抑鬱。這個時候，家人要給予關心，多加鼓勵老人，滿足老人的需求，儘量不要大聲說話，或者數落老人。
5、預防褥瘡
長期臥牀使局部組織受壓，血液循環障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環，以預防褥瘡發生。
6、增加富含蛋白質及鈣質的營養
每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物，以幫助病人恢復體力。還有可以吃一些新鮮的水果，比如蘋果、梨子、葡萄等。另外，飲食一定要清淡，忌辛辣食物。
7、預防關節攣縮
臥牀期間要保持適當的牀上運動鍛鍊，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣不至於骨折愈後站立不起來。注意，運動要在患者的家屬的幫助下進行，同時要注意患者的安全。
8、 預防墜積性肺炎
長期臥牀肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便於痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發生。此外，老人臥室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利於呼吸道清潔。
9、科學服藥
患者在服藥的時候需要注意科學的服藥，定期定量的服用，在服藥的時候要進行選擇副作用比較小的藥物，因爲很多西藥的副作用是比較大的，需要廣大的患者多注意這點。另外，患者在服藥期間也要注意清淡的飲食，不要吃任何辛辣的食物，也不能抽菸酗酒。
