男性朋友如何預防弱精症的發生呢？當今社會隨着社會壓力的增大，生活節奏也變得越來越快，飲食無規律，作息時間紊亂，導致衆多的男性疾病產生的機率也越來越高，這些疾病的危害是非常大的，以下就是弱精症的相關介紹。
弱精症的預防方法
1、儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，儘量吃未經加工的純天然食品。
2、發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
4、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
6、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
7、局部清潔工作要做好，男性應該養成好的衛生習慣，因爲隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要儘量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
8、定期體檢，接種疫苗，男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
弱精症的表現形式
腎氣不足表現爲：舉陽不堅，射精無力;早泄，遺精，性慾淡漠；腰膝痠軟，疲乏無力；頭暈耳鳴，畏寒肢冷;自汗淋漓，小便清長。舌淡苔白，脈沉弱；導致男性不育
氣血兩虛表現爲：性慾淡漠，舉陽不堅，造成男性不育，形體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，氣短便溏，心悸健忘，舌淡苔白，邊有齒痕，脈沉細無力。
溼熱下注表現爲：陰莖溫熱弛長，勃起不堅；陰囊溼熱，口苦粘膩不爽，渴不欲飲；男性不育；小便熱赤澀痛。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
肝鬱血瘀表現爲：會陰部或少腹刺痛;面色灰黯，口脣色紫；胸脅脹痛，抑鬱善怒；耳鳴耳閉。舌質紫黯，脈弦，或澀滯不暢。
導致弱精子症的常見原因
睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；精液量少；精漿變異，如附睾、精囊、前列腺等有炎症時，酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力導致男性不育。
