70%的男性會有熬夜的習慣，主要是受到了經濟或者工作上的壓力，不得不面臨着熬夜加班，男性長期熬夜不僅會對皮膚、肝臟帶來損害，而且也會影響生育。
男性熬夜爲什麼會影響生育？
男性長期熬夜會讓體內激素水平，當雄性激素偏低時，雌性激素會升高，就會導致男性不育。長期熬夜也會讓身體免疫力下降，從而導致各種疾病的發生，另外再加上不良的生活和飲食習慣，比如大量的吃燒烤、油膩食物、吸菸喝酒會對腎臟造成了嚴重的危害。大部分熬夜的男性是經常面對電腦和手機的，長期處在電磁輻射的環境中，會對精子產生影響。除此之外熬夜也經常性的久坐，壓迫了生殖器，導致睾丸長期處於充血和水腫狀態，阻礙了生精細胞的生精功能。
男性朋友們該如何預防不育
1、忌精神憂鬱及過度疲勞：憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
2、忌營養不良和偏食：精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
3、忌天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統在低溫下挺好，經常穿牛仔褲會使局部溫度過高，對精子形成不利。
4、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
5、忌過頻的熱水浴：有資料表明連續3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每週1～2次時間又不太長的熱水浴，並沒有什麼關係。
6、忌不講性器官衛生：講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
7、忌過早性生活：男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
8、忌不潔性交：不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
