正確清洗能有效降低性病風險
這個問題的關鍵是把握清洗的度，清洗要充分（最好是每天或隔天）但不過分。專家稱，過度清洗或使用刺激性洗護用品都會對陰莖造成傷害，破壞其皮膚上的保護層，導致細菌、病毒等輕易入侵，從而感染性病。他說：“有充分證據表明任何皮膚潰爛、感染、瘙癢和糟糕的衛生條件都會增加罹患艾滋病的風險。”
清洗常識
由於包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防禦功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染。
所以在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，將積聚的污垢、皮脂清除。
由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。
患了生殖疾病要停止性生活
當你的睾丸發炎，生殖器流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因爲以上各種症狀都可以顯示他可能患有生殖方面的疾病，出現這種情況時一定要找醫生及時治療。
如何預防性病傳染
1、使用屏蔽工具：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。已有實驗證明，陰莖套對引起淋病、梅毒、生殖器皰疹、尖銳溼疣、艾滋病、鉅細胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。
2、屏障工具與殺精劑聯合使用：使用以殺精劑作爲潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機械和化學殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿做成的避孕海綿在國外就很受歡迎。在性行爲前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達30多小時。
3、有異常時避免性交：當發現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，應當避免性交，並要求其到醫院進行診治。
自慰是一種正常的生理現象
既是青春期性成熟的表現，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動。必要時，每週一次爲宜。
因爲頻繁的做，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經疲勞，減退，陽痿，勃起不堅，習慣性早泄等。
適當動手的好處
是夫妻性生活的調味劑
夫妻是一輩子的事，每天對着同一個人難免會審美疲勞，性愛也是一樣。因此，選擇自慰可以很好的宣泄性心理而不傷害到任何人，同時又能維持夫妻的感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯髒疾病的機率，而且方便廉價安全。
能治療早泄
很多人的早泄其實只是一種心理障礙，而自慰卻能治療這種心理障礙。建議有此症狀的男性，在性愛前可以先進行自慰，這樣你的身體就不會因過於敏感而提早射精。慢慢地，你便恢復了性心理的正常指標，再後來，你就再也不會早泄了，這是心理治療法。
能體驗高潮
男人在性愛過程中並不一定會有高潮，如果經常沒有高潮的出現，就會積澱下了一些矛盾和壓抑，因爲沒有達到性滿足。
如何預防早泄
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關的性知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
生殖器彎曲方向不同是正常現象
有些人在勃起時，或多或少的都有些彎曲，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼怪病，只要沒有感覺到不舒服或者妨礙自己的性生活就可以了。
不要因早泄就認爲自己性方面不行
對於20歲左右的年輕人來說，由於缺乏經驗，或者是太過於興奮、緊張、焦慮情緒可能會引起早泄。這並不是生理上的問題，不要爲此驚慌。此時，可以配戴避孕套延長時間。
莫爲延長時間而阻止射
在性生活中，千萬不要爲了延長時間或阻止自己射，而在套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結，而導致生殖器的組織壞死。
不要因勃起時間短亂服用藥物
有些男人總想讓自己在性生活中堅持得更持久一些，甚至用勃起的時間長短來比較，其實，如果因爲生殖器勃起太久而沒有消退，不但會令人享受不到性愛的歡愉，反而還會令自己痛苦不堪。
哪些食物能助男人延時？
1、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，多食用一些如海帶、紫菜、裙帶菜等之類的藻類食物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
3、堅果
南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4、大蔥
蔥的營養十分豐富，它能刺激性慾。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
