年輕的夫妻、情侶們在一起總是“性”致勃勃，讓自己沒有後顧之憂的話，別忘了花點心思避孕。健康身體是完美性愛的基礎。而意外懷孕、人流會對身體造成危害，會影響性生活。所以要學會選擇最佳避孕方法，那麼女人如何避孕最好最安全呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
女人如何避孕最好最安全？推薦常見的避孕方法
1、甲羥孕酮避孕針
給藥一次可避孕3個月。於月經第2~7天注射1次150mg，每3個月1次。
2、節育環
這個看上去讓人怕怕的東西叫做節育環，說的“器械”一點叫子宮內置裝置。從置入體內開始可以在子宮內保持五年。對於經血過量和痛經的女性尤爲適用，成功率高達99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。但是放置節育環前後的注意事項有很多，女人們要牢記：
(1)、宮頸裂傷不影響子宮底部的上節育環與此沒有太大的關係，但是需要注意的是複查，防止環脫落的可能。
(2)、急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、月經過多或不規則出血、子宮肌瘤、子宮頸口過窄；患有嚴重全身性疾病的婦女也不宜放環，否則會導致炎症加重、月經量增多等。
(3)、放環的操作雖然簡單安全，但它畢竟是一種手術操作，爲了避免感染，手術前3天及手術後兩週內要嚴禁房事，注意陰道衛生，放環後不要洗盆浴，以免造成宮腔感染。術後應注意休息l～2天，一週內不要做重體力勞動及大運動量的活動，因爲剛放環後宮口較鬆，環易脫落。
(4)、子宮口鬆、月經量多的婦女，在經期節育環有可能脫落，因此在經期上廁所時應注意環有沒有隨血掉出。一般放環後第一個月，在月經乾淨後到醫院檢查一次，3個月後再複查一次。以後可1～2年複查一次。在放環後3個月內，特別是經期，更要注意環是否脫落，如發現脫落，要及時採取其它避孕措施，等下次月經後到醫院再次放環。
3、避孕陰道環
避孕陰道環是一個外直徑爲5.4mm的輕柔透明環，每月只需放置一次，女性自己能輕鬆的將其置入陰道，之後就不需採用其他避孕措施，屬於荷爾蒙避孕方法，成功率達92%。3個星期後取出，一週後再置入一個新的。
4、女用避孕貼片
避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進入血液，從而抑制排卵，進而達到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側這四個部位中的任何一個，但不能貼在胸部。
在月經的第一天或是月經開始的首個星期天貼上一片，在每個星期的同一天更換一次，連續三個星期。第四個星期則不需使用。該貼片爲防水設計，使用者不用擔心洗澡或游泳時它會掉下來，成功率同樣高達92%。
5、女性避孕套
女性避孕套由聚亞安酯製成，上面塗有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。其中使用避孕套有以下優點：
(1)、女用避孕套的使用操作簡便且易於掌握。
(2)、通用一種型號，不必考慮是否合適的問題，適用於任何年齡段，孕婦也可使用。
(3)、女用避孕套是自女性自己掌握和使用的，更能夠體現女性的意願，也就便於女性更好地保護自己。
(4)、女用避孕套體積大，覆蓋面積也大，房事時不易滑脫和破裂。因而可更好地發揮避孕套的屏障作用，能更有效地避免受孕和預防性傳播疾病，特別是爲預防艾滋病提供極爲有效的屏障。
6、食物避孕
(1)、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一項研究發現，日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會降低受孕的機率，從而在暗地裏起到避孕的作用。
(2)、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和其它營養素，是一種十分健康的蔬果類食物。但婦科專家在經過一系列的研究後，發現過量攝入胡蘿蔔素後，會導致女性出現閉經的可能，失去懷孕的機會。
(3)、木瓜
提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至於避孕方面，就很少人會了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發生作用，起到降低受孕機率的效果。
(4)、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。據科學家研究發現，如果男性攝入酒精過多的話，就會導致身體內的兒茶酚胺濃度上升，從而影響睾丸發育，降低男性製造精子的能力。而女性攝入酒精過多，也會導致月經異常或閉經，影響生育。
