陰虛體質喝什麼花茶
黃茶
用玻璃杯或蓋碗，尤以玻璃杯泡君山銀針爲最佳，可欣賞茶葉似羣筍破土，緩緩升降，堆綠疊翠，有“三起三落”的妙趣奇觀。黃茶提神醒腦，消除疲勞，消食化滯等。對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
桑葚茶
杯內放入適量桑葚果粒，天氣寒涼，可用熱水衝飲；天氣燥熱，則可直接衝入冷開水，甚至隨口味加入冰塊，攪拌均勻即成爲一杯口感美味的桑果茶。 此茶飲能生津止渴，具有護肝、明目、美白皮膚的作用。
陰虛體質的症狀有哪些
1、五心煩熱：手、足心、胸中發熱，常喜歡光腳踩涼地板；
2、易口渴，愛喝冷飲；
3、口臭，口腔潰瘍，舌紅少津少苔；
4、肌膚蒼白或紅，常有烘熱感，面色潮紅；
5、皮膚乾燥；
6、眼睛發乾，紅血絲多；
7、常有眩暈耳鳴；
8、睡眠差，睡眠時間短，盜汗；
9、急躁易怒；
10、大便乾燥。
