高血壓患者能喝酒嗎
飲酒對很多地方來說是一種風俗，日常的飲酒也成了當地的一種習慣，現在社會發展的比較快，人民的生活水平更是有大的提高，親朋友好友的到來以及平時的各種應酬，基本上都離不開酒，們都知道影響高血壓最重要的三個因素是食鹽攝入過多、肥胖不活動以及大量飲酒，所以，對於這個答案也是肯定的，高血壓患者爲了自己的身體健康是不可以飲酒的。
飲酒不節制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3drinks(1drink等於12盎司即355ml啤酒，也等於5盎司即148ml白酒，也等於1。5盎司即44ml80度的蒸餾酒精)可能一過性升高你的血壓，但是反覆大量飲酒就能導致你長期的高血壓狀態。
如果你控制大量飲酒變爲適度飲酒，那麼你的收縮壓將降低2-4mmHg，舒張壓將降低1-2mmHg，因此，限酒對預防高血壓病發生或控制已患有的高血壓是關鍵的。適度飲酒的量參考以下標準：65歲以下男性每天不超過2drinks;65歲以上男性每天不超過1drink，對任何年齡的女性每日不超過1drink。
高血壓患者飲食要注意什麼
限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡爲宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下爲宜。
少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈。
少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈。如肝、腦、心等應少吃。
戒菸少酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引心肌梗塞。
宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。
