心氣虛推薦3款食譜
1、百合15克、桂圓肉15克，加冰糖少許請鈍後，少量頻服。
2、百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。
3、桂圓肉30克、大棗15克，加入糯米200克，煮粥食之。
心氣虛吃什麼食物進補
香菇
香菇能夠調理腸胃、補充營養，特別是對身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。
粳米
粳米具有補氣、保健脾胃的作用，適合中氣不足的患者服用。
糯米
糯米可以有效的補中益氣，現代醫學也可以用在治療慢性胃炎等等的疾病上。
墨魚
墨魚具有滋補肝腎、補氣、補血的作用，氣虛吃墨魚就是一個很好的選擇，產後女性也可以多吃。
栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對於氣虛患者的治療作用非常的明顯。
山藥
