近年來，許多男性被不育症疾病所困擾，而比較常見的一種病因就是精子不液化。
健康飲食
病從口入的道理想必大家都懂，健康飲食是治療精子不液化的前提，對於一些感染因素引起的精子不液化，應少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油膩的食物也要少吃，因爲溼熱過重會增加精液的粘稠度，不利於病情的恢復。
堅持鍛鍊
精子不液化怎麼治療，堅持鍛鍊效果更好。運動能夠促進新陳代謝，有利於精子的代謝生成;運動還能增強免疫力，降低男性生殖系統被感染的機率，有效防止病情反覆發作。新稀寶健康專家提醒，運動貴在堅持，量多與少並不關鍵，一週運動5天休息2天，每天30分鐘-1小時比較合適，當然了，體力好的男性多多益善，但不要出現運動過度疲勞。除了堅持鍛鍊，男性朋友應該養成規律的生活習慣，按時作息，保持充足的睡眠。
不亂用藥
有些男性患精子不液化久治不愈，產生病急亂投醫的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統有極強的副作用，輕則殺精傷精，重則可導致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫院接受正規的檢查，明確病因再認準治療方向，平時多瞭解一些健康知識，避免上當受騙，延誤病情。
補蛋白質
蛋白質是構成精液的基本原料，它的匱乏將導致體內的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補蛋白質能夠促進精子的生成，有助於改善精子不液化。
補鋅補硒
精子不液化主要是由於“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，補鋅、補硒對改善精子不液化有着非常顯著的效果。
