一、預防乳腺炎的方法
1、哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。
2、宜常作自我按摩，產婦要養成自我按摩乳房的習慣。
方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。
3、哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎症。
4、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。
5、養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可藉助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
6、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
二、乳腺炎的症狀
急性化膿性乳腺炎
急性化膿性乳腺炎的症狀主要表現爲局部皮膚紅、腫、熱、痛，這種哺乳期乳腺炎症狀出現較明顯的硬結，觸痛更加，同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身症狀。
此時腋下可出現腫大的淋巴結，有觸痛，化驗血白細胞計到升高，這種哺乳期乳腺炎症狀嚴重時可合併敗血症。
急性單純乳腺炎
急性單純的哺乳期乳腺炎症狀主要是乳房的脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現邊界不清的硬結，有觸痛。
膿腫形成期
由於治療措施不得力或病情進一步加重，這時哺乳期乳腺炎症狀可出現局部組織發生壞死、液化，大小不等的感染竈相互融合形成膿腫的症狀。
三、乳腺炎最佳治療方法
促進乳液排空
乳腺炎的主要原因是因爲乳液的淤積排通不暢，所以無論是乳腺炎的前期還是後期，促進乳液的順暢排出都應放在首位，在前期沒有形成膿腫時可以給孩子餵奶，儘量讓孩子把奶水吸完。如有膿腫或高熱現象則要停止給孩子餵奶，可選用手擠或吸奶器將乳液排出。
用藥治療
在用藥選擇上，西醫治療消炎抗感染爲主，內服注射均可，應用西藥可能會影響到乳汁的質量，所以在用藥期間會影響哺育。中醫方面以以舒肝清熱、化滯通乳爲主。中藥可分爲內服和外用兩種，兩種治療方式對乳液基本沒有影響，是較理想的治療方式。
輔助治療
平時注意乳房衛生，減少細菌的感染。做些熱敷，熱毛巾（不易過燙）敷於乳房下部，能起到消炎鎮痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加壓按摩。在飲食上宜食清淡、通乳、清熱散結食物，忌油膩、辛辣、熱性食物。
