這個世界上，有沒有不花錢就可以變美的好事？絕對有，那就是美容覺！你花了那麼多的錢來買護膚品，去美容院做美容，但是卻無法保證正常的睡眠的話，那麼這些錢換回來的肌膚還不如你每天好好享受美容覺來得精緻剔透。而爲了省錢，又想要有好的護膚效果，在護膚品的選擇上，你不妨考慮一瓶多效的綜效型護膚品哦。
睡着保養，不花錢也變美
很多人常拿「沒時間」保養來當藉口，但人總是要睡覺的吧！肌膚經過一整天的紫外線、髒污、工作情緒摧殘後，一躺上牀進入睡眠，身體就會馬不停蹄的自動進行更新，就像汽車進廠維修一樣。如果血液、細胞是修補工人，而睡前做的保養，就是修補工程的重要零件，只要彼此合作無間，一覺變美絕不是夢！
無須加工，睡眠本身就是保養！
受損、發炎的肌膚細胞，需要血液進行修補，但白天血液幾乎集中在腦部，在肌肉、皮膚中的血液較少，一旦進入睡眠，血液就會迴流至全身，肌膚中血流量是白天的10倍以上，幫肌膚補充必須養分，更帶走殘害肌膚的廢物！
睡飽6hrs，有效修護肌膚！
進入睡眠後的前三小時，生長賀爾蒙會大量分泌，並在肌膚底層進行細胞分裂，幫助肌膚更新，總計至少需要「6小時」。常睡不滿6小時，或睡眠中斷，肌膚就很容易出狀況！
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睡多不如睡精！由「心靈」提升睡眠品質
Rhythm音樂
睡前聽輕音樂，並隨着音樂的節奏放慢呼吸頻率，腦的運作也會跟着變得遲鈍、煩惱也會不自覺消失，這時候上牀睡覺，睡眠品質會相當高！
美國睡眠專家．愛睏咩咩羊組,NT1680
輕輕按下，就會發出心跳、陣雨、海浪等聲音，抱着不自覺就進入夢鄉。
Fragrance香氛
專業芳療師表示：「只要最能讓你放鬆的，就是最有效的！」不一定是薰衣草、尤加利等老生常談的助眠香氛纔有效！選一瓶能自己平靜的香氛身體乳、或是在枕邊噴少許香水，都能讓腦波更加穩定。
Book書籍
如果你有失眠傾向，硬是躺着，只會讓自己輾轉難眠！而上網或看電視，也會刺激「交感神經」，讓睡意盡失。挑一本喜歡的書，試着讓自己習慣在流暢的文字裏慢慢失去意識，也有助於提升睡眠品質。
★綜效保養的美肌菜色常包含：
1.保溼：膠原蛋白、玻尿酸、甘油、神經醯胺(Ceremide)等
2.美白：維他命C、熊果素、麴酸、傳明酸等
3.抗氧化：維他命C、維他命E、綠茶、蝦紅素、艾地苯等
4.抗老：維他命A（Retinol）、二勝?、五勝?、六勝?等
5.煥膚明亮：甘草根、水楊酸、果酸、甘醇酸等
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Q1、誰最適合綜效型保養？
綜效型保養成份通通入荷、美肌效果全面，單價通常不會太低。一罐在手，洗臉後甚至只要一個步驟，就能搞定所有保養；一般而言「綜效型保養」每個人都適用，但對以下族羣來說尤其好用極了！
1、預算有限的大美人
2、忙碌至極的人OR懶女人
3、需要長途旅行或出差，不希望帶瓶瓶罐罐的人
4、男性消費者（一瓶搞定，再懶也沒借口啦~）
5、擦慣用保養品一直看不出效果的人。有可能是錯估肌膚需求，可以試試「萬能保養」全面對症下藥、將問題點統統解決#
Q2、一瓶搞定的綜效保養會不會不夠力？
夠不夠力看成份！不是擦愈多層愈有效！
有些大美人擔心「綜效型保養」成份樣樣有、但樣樣鬆，對熟齡肌來說根本不夠力？其實，夠不夠力、有沒有效果端看成份配方，況且肌膚的負載量有限，不是擦愈多層就愈有效，吸收不良也無法照單全收。
因保養配方各有不同，不能比較「一罐包辦的綜效保養品」與「多瓶層層疊」的美肌效果哪個好，只能說，綜效保養品顧及全面，讓懶女人也能輕鬆美麗！
而藉由多道保養步驟「層層疊」，能補強保養遺漏的成份，只要依個人的保養習慣選擇即可。
Q3、手上的保養品可成爲綜效型保養嗎？
多加一味，保養力量更全面！
雖說「綜效保養」是簡單美肌的捷徑，但手上的保養品還沒用完，換成新的也未免太浪費。不妨多加「可調和」在保養品裏的左旋C、C粉甚至滋養精露，也能將單方保養化爲複方，搖身一變爲綜效保養品。shan
