很多人認爲人中長痘痘是很可怕的，因爲人中是人體重要的穴位，所以祛痘顯得非常重要。一般認爲比較常見的人中長痘痘的原因主要有以下幾個方面，人們要認真的掌握，以有效的預防這種青春痘問題的產生，具體人中長痘痘的原因如下：
一、血熱內蘊：青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，鬱於體表而發。
二、飲食不節：嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多爲高熱量食物，日久溼熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡。
三、瘀血阻滯：久病氣滯血瘀、溼熱蘊結於皮膚，凝聚而成。
四、因爲皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。
五、體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，實質上是內分泌失調所致，只有進行調節內分泌的治療措施可以使衆多難治性痘痘得以痊癒。
那麼，既然我們知道了人中長痘痘的原因了，而且現在天氣炎熱，細菌滋長，油脂旺盛，毛孔阻塞，是最易長痘痘的時節，相信很多MM都有痘痘煩惱，如今祛痘已成爲當務之急。
【食鹽祛痘法】
相當簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。
【每天8杯水】
清早沒有進食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗淨，不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長蟎蟲，長痘痘。
【茶樹精油祛痘法】
茶樹精油是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的，一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，兩種一起使用是天作之合了。
【蘆薈面膜祛痘法】
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊緻毛孔的功效，還可以祛痘印。
★方法：1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。
2、將蘆薈去皮和刺，取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15－20分鐘即可。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆對應五臟。紅豆補心臟，白豆補肺臟，綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。 紅豆潤腸通便、利尿；白豆增強人體免疫；綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌；黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
【黃瓜面膜祛痘法】
★1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內；
★2、將泥狀的面膜加入檸檬汁（如果白天做不要加）、一點點蜂蜜；
★3、然後把面膜紙泡在裏面；
★4、用保鮮膜密封，放入冰箱；
★5、晚上就能使用了哦，貼在臉上冰冰涼涼的，美白祛痘效果很好哦。
祛痘，除了以上的方法，下面這些小細節也要注意哦！
♦1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。
♦2．經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
♦3．不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。
♦4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
♦5．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
♦6．避免情緒緊張，保持心情愉快。
♦7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
♦8．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
♦9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。
♦10．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
