最近歡樂頌裏面的王子文在微博上po出了一張稱體重的78斤的照片，這個體重真的是嚇到了不少人？小編也是感到百思不得其解，這種體重，真的還需要再一直減肥嗎？小編當初可是跟着它打卡練習瑜伽練習了好久。看到這麼瘦的人還這麼努力的在做運動減肥，你還有什麼理由不努力的？
之前小編在網上看到一隻橘貓減肥的勵志故事，3年前這隻橘貓重達40斤。這麼大一直胖貓行動起來肯定是非常不方便的，且也很不利於健康，所以減肥就是必須的。
而3年後的今天，我們再看到這隻橘貓，已經從之前的40斤減到現在的18斤，可以說是非常成功了，一隻貓都這麼勵志，你還不趕緊動身減肥嗎？
這隻橘貓是怎麼減肥的呢？
1、散步減肥
因爲是大基數的貓，所以想要減肥就要先從散步開始，這樣可以讓你的身體逐漸的接受運動，從而慢慢適應起來。
相同的道理，如果是體重比較大的人，想要減肥也可以從快走開始做起，如果可以的話，用變速的走效果會更加好哦。
2、卷腹
橘貓還能卷腹？要不要這麼厲害？事實就是這麼棒，橘貓躺在地上，主人會戳它的小肚子，每戳一下它就會動起來。
相同的道理，想要鍛鍊腹肌或者腹部贅肉比較多的妹子，也可以選擇用這個方法哦。
3、水中運動
在水中運動的阻力會比在陸地上的大的多，能消耗更多的熱量和減去更多的脂肪，如果你不會游泳的話，那麼也可以嘗試在水中跑步哦，如果會游泳的話，那麼就更加好了。
4、力量訓練
小貓咪都是愛玩的吧，對於橘貓來說，雖然貓生的樂趣就是吃，但是偶爾也可以逗逗別的貓，可以和另外一隻貓打來打去也不失爲一種樂趣。
如果是我們想要做力量訓練的話，那麼方法就更多了，健身操、瑜伽、深蹲等等，都是不錯的選擇，且燃脂效果也是很好的。
貓畢竟不是人類，可以用來減肥的方法少之又少，但是人家照樣瘦下來了，所以如果你想要減肥的話，那麼不是更加簡單嗎？
那麼瘦那麼美的小姐姐都在追求更好的自己，沒有停下減肥的腳步。愛吃的橘貓也終於減肥成功便成了一直萌寵，你還有什麼理由放任自己整天窩在牀上追劇吃零食呢？趕緊運動起來吧。(本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
