4種肥胖體質
Check1 溼熱型
表現
此型肥胖者容易口乾舌燥、便祕、小便較黃、口苦、口臭、潮紅，也比較怕熱。
治療重點
清熱、化溼、通腑
鍼灸穴位
內庭穴（位於第二、三腳趾縫端，具清胃瀉熱作用）、天樞穴（肚臍旁兩寸處，可以理氣血、調胃腸）、太沖穴（足背第一、二趾縫上二寸凹陷處，可疏肝活血、理氣止痛、清利溼熱）。
適合藥材
決明子（味甘苦鹹，作用爲清熱、消炎、利尿、潤腸、通便、降脂，適合熱性體質肥胖患者）、山楂（可降血脂，抑制脂肪的吸收）、白茅根（清熱生津、逐溼利水）、苡仁（具有健脾、補肺、清熱、利溼的四大功效）。
建議藥方 清熱消脂茶
材料 決明子1兩、山楂3錢、白茅根3錢。
作法 以水1500cc，決明子先煎20分鐘，再放人另兩味藥材，小火煮20分鐘，溫飲。
功效 清熱利溼、消脂、通便。
Check2 脾虛型
表現
脾虛型的肥胖屬於虛胖，通常和水腫有關。主要表現是手腳腫脹與冰冷、臉色蒼白、易倦怠、腹脹、腹瀉等。
鍼灸穴位
合谷（位於手背第一、二掌骨之間，可改善腹瀉等胃腸道疾病）、中脘（臍上四寸，居胸骨劍突與肚臍之中間，具有溫補脾胃、清熱化溼、理氣活血之效）、足三裏（膝蓋骨下緣直下三寸，距離膽骨粗隆外側一橫指處，增強脾胃的消化、蠕動能力）。
適合藥材
黃芪（補氣健脾、增加免疫力）、白朮（健脾利水，能改善腹瀉狀況）、茯苓（利水滲溼，還能除水腫、強化免疫機能）。
鍼灸小叮嚀
廖麗蘭表示，鍼灸減重也是根據體質選位配穴，以促進代謝率，進而達到減重之效。虛寒性過敏體質，一般會選擇補氣促進代謝的足三裏、氣海、關元，當然在鍼灸的過程中，醫師也會針對較胖的部份，給予局部鍼灸，雕塑身材。
建議藥方 益氣消脂茶
材料 黃芪5錢、白朮3錢、茯苓5錢、紅棗3粒、生薑3片。
作法 藥材洗淨，放入1200cc開水大火煮開，小火煮約20分鐘，溫服。
功效 補氣健脾、利水消腫。
Check3 肝鬱氣滯型
表現
胸悶、心煩易怒、月經不順、口乾口苦、胸脹、小腹脹。
治療重點
疏肝理氣
鍼灸穴位
內關（腕關節正中直上兩寸處兩筋之間，可理氣、活血）、支溝、足三裏、三陰交。
適合藥材
玫瑰花、陳皮、合歡皮、薄荷，可理氣、改善消化不良、腹脹。
建議藥方 解鬱消脂茶
材料 玫瑰花3錢、陳皮3錢、當歸3錢、川芎3錢、薄荷2錢。
作法 洗淨藥材（除薄荷）放人鍋內，加入1000cc開水，大火煮開，小火煮20鍾，放人薄荷後熄火，溫服。
功效 疏肝理氣，緩解情緒，穩定內分泌，促進新陳代謝。
Check4 腎虛型
表現
腎陰虛者，容易失眠、心煩易怒、潮熱 腎陽虛者，臉色蒼白、頻尿。腎虛較常出現在更年期婦女身上，因此多半代謝差、出現腰痠背痛、膝蓋無力、頭暈等症狀。
鍼灸穴位
腎陽者宜鍼灸太溪（內踝與跟腱之間的凹陷中，能益腎清熱）、氣海（臍下一寸半，可培腎補虛）。
治療重點
補腎氣
適合藥材
何首烏、茯苓、女貞子、菟絲子、杜仲。
建議藥方 解鬱消脂茶
材料 何首烏5錢、茯苓3錢、枸杞3錢、山藥3錢。
作法 藥材洗淨，放入鍋內，加入1200cc開水，大火煮開，小火續煮20分鐘，溫服。
功效 滋陰補腎，降血脂膽固醇、減緩更年期潮熱、失眠、煩躁等症狀。
