女性中有很多人受到了乳腺癌這種疾病的侵害，有的患者還會因此而付出生命的代價，所以乳腺癌的預防刻不容緩。那麼應該通過什麼方法來進行預防呢？看起來是一個比較頭疼的問題。但是看了下面的內容，或許您會豁然開朗。
1、定期檢查身體。乳腺癌的症狀並不明顯，所以需要進行定期檢查。乳腺癌如能早期發現，乳腺癌的治癒率高達80%以上。因此，中青年女性應堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人羣30～49歲，每1～2年1次;50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人羣30歲以後每年1次。
2、學會自檢。女性可以學習一些自檢知識，在平時多進行自我檢查。由於多數乳腺腫塊均是乳腺癌患者自己發現，因此，30歲以上的女性應每1～2月自查1次。自查時間在月經來潮後9～11天爲宜。已經停經的婦女，也應每月選擇固定一天檢查。乳腺癌的自查方法主要是在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置於膝上。用指腹（不是指尖）按順時針方向觸摸乳房，不能擠捏。如果發現乳房部位有腫塊，乳腺癌患者應儘快找醫生做進一步的診斷。
由此可見，乳腺癌的預防主要是經常進行查體，不但要到醫院裏進行正規的檢查，而且人們還應該學會進行自查，通過簡單的自查其實就可以發現自己身體的一些異常現象，這對於早期發現乳腺癌極爲重要。
