生活中，很多人由於忙碌的工作和生活的壓力，而長期處於煩躁、急躁、恐慌等情緒之下，導致頭皮嚴重血流不足而出現缺氧，這樣很容易導致頭髮的不斷脫落，影響了患者的帥氣或美麗的外表。下面，我們看看預防脫髮的方法。
方法一：勤洗頭
洗頭不僅能夠保證頭皮的潔淨，還能夠使頭皮得到按摩，洗頭的時候可以邊洗邊按摩，這樣不單可以達到清洗頭皮的效果還能夠達到活血的效果。
方法二：洗髮水
在洗頭過程中，患者要選擇適合自己的洗髮水，如不要使用脫脂性和強鹼性的洗髮水，這類洗髮水會讓頭髮變得特別的乾燥，並且還會造成頭皮壞死。因此，最好使用沒有刺激性的天然洗髮水，或者是按照自己的髮質來選擇適合自己的洗髮水。
方法三：好心情
專家稱，造成頭髮脫落的重要原因就是由於精神狀態。因此，不要讓自己整天悶悶不樂的，精神上受到的壓力假如過大也是會導致頭髮的脫落的，承受的壓力越大就會導致頭髮脫落的越嚴重。
方法四：梳頭髮
梳子的材質往往也能夠導致頭髮的脫落，因此，在平時梳頭髮的時候用的梳子不要使用尼龍的梳子或者是頭刷，這樣的梳子會讓頭髮產生靜電，並且也會給頭髮或者是頭皮帶來刺激，更加的造成頭髮的脫落。
由此可見，脫髮的發生與人們的生活習慣密切相關，尤其是梳髮、洗頭等生活細節，一定要加強注意，一旦護理不當，從而造成頭髮大量的脫落。
