現如今，人們平時工作和生活繁忙，就會想到通過戶外的一些運動來釋放、放鬆心情。而一些野外極限運動就成了多數年輕的人選擇。如登山、蹦極等。這些極限運動可以使我們的身體得到鍛鍊的同時，還可以強大的人們心理承受能力。那麼極野外極限運動都有哪些？接下來我們就來詳細瞭解下吧。
1、徒手攀巖
攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成爲一項獨立的運動項目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
2 、蹦極
蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖羣島，是當地青年的成年禮。瓦努阿圖羣島中有一個名叫彭特科特的小島，那裏的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。小夥子們在腳上綁上一根藤條，然後從30多米高的“跳臺”上縱身躍下，以此來證明自己已經成爲了能夠獨自面對危險的成年人。
3、低空跳傘
低空跳傘屬於極限運動中的滑翔項目，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，打開傘包的時間只有5 秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。
4、空中衝浪
空中衝浪，是一種極限運動。運動員從飛機上跳下來後，以每小時160公里的速度衝破空氣中的熱氣流阻力向前滑行，就像在水中衝浪一樣。空中衝浪所能持續的時間很短，一般只有跳出飛機後的40秒鐘。降落傘張開前的降落稱爲自由下落，速度可高達296公里。自由下落持續一分鐘後，降落傘被張開，下落速度可降到每小時18公里，跳傘者此時可以自己控制下降速度和方向。
通過以上對幾種常見的野外極限運動祥細介紹。對於平時想通過戶外鍛鍊來進行釋放心情和增細體能的人來說，不妨可以選擇一種適合自己的野外極限運動來進行挑戰自已的同時，也可以增加身體的體能和增加心理承受能力。
