血栓指的是血液流動過程中，血管壁脫落形成的塊狀物體。人們在生活中經常聽到腦血栓的說法，那麼血栓是不是和腦血栓一樣，出現就會和死亡掛上鉤呢？其實並不盡然，血栓可以在人身體的任意部位出現，然後名字也會不一樣。腦血栓就是出現在腦部血管中的血塊，那麼普通的血栓有沒有方法可以改變？或者說我們怎樣纔可以遠離血栓？和一起來看看吧。
血栓分類
1.白色血栓(pale thrombus)發生於血流較快的部位(如動脈、心室)或血栓形成時血流較快的時期〔如靜脈混合性血栓的起始部，即延續性血栓(propagating thrombus)的頭部〕。鏡下，白色血栓主要由許多聚集呈珊瑚狀的血小板小樑構成，其表面有許多中性白細胞粘附，形成白細胞邊層，推測是由於纖維素崩解產物的趨化作用吸引而來。血小板小樑之間由於被激活的凝血因子的作用而形成網狀的纖維素，其網眼內含有少量紅細胞。肉眼觀呈灰白色，表面粗糙有波紋，質硬，與血管壁緊連。
2.混合血栓(mixed thrombus)靜脈的延續性血栓的主要部分(體部)，呈紅色與白色條紋層層相間，即是混合性血栓。其形成過程是:以血小板小樑爲主的血栓不斷增長以致其下游血流形成漩渦，從而再生成另一個以血小板爲主的血栓，在兩者之間的血液乃發生凝固，成爲以紅細胞爲主的血栓。如是交替進行，乃成混合性血栓。在二尖瓣狹窄和心房纖維顫動時，在左心房可形成球形血栓;這種血栓和動脈瘤內的血栓均可見到灰白色和紅褐色交替的層狀結構，稱爲層狀血栓，也是混合性血栓。
3.紅色血栓(red thrombus)發生在血流極度緩慢甚或停止之後，其形成過程與血管外凝血過程相同。因此，紅色血栓見於混合血栓逐漸增大阻塞管腔，局部血流停止後，往往構成延續性血栓的尾部。鏡下，在纖維素網眼內充滿如正常血液分佈的血細胞。肉眼觀呈暗紅色。新鮮的紅色血栓溼潤，有一定的彈性，陳舊的紅色血栓由於水分被吸收，變得乾燥，易碎，失去彈性，並易於脫落造成栓塞。
4.透明血栓(hyaline thrombus)這種血栓發生於微循環小血管內，只能在顯微鏡下見到，故又稱微血栓，主要由纖維素構成，見於彌散性血管內凝血。
想要遠離血栓就必須知道血栓的形成原因。血栓一般由不溶性纖維蛋白、血小板、白細胞和紅細胞混合組成。血栓的形成原因也多種多樣：
因爲血栓是發生在心、血管疾病的疾病，因此心、血管內膜損傷一旦損傷，血栓就容易附着在血管上形成血栓。這是因爲人體內的心血管被損傷時，內皮細胞性質發生了改變，壞死的細胞脫落，激活了血管內的自動保護系統，而且損傷的血管內膜可以釋放凝血的組織，也就是形成血栓物質之一的白細胞。此外受傷的內膜還會變的粗糙，是血小板更容易附着於血管內裸露的膠原蛋白上。
如果人體出現血液相關的疾病，使人體內的血流改變，血流變慢並且使血流產生漩渦等。就容易出現血栓。其次關於疾病類還有血液性質的改變，即人體內的血液凝固的組織增加，也就是說在人體受到了嚴重的創傷，或者在生產過後，進行了大手術後更容易出現血栓。
那我們要怎樣做才能遠離血栓？
首先是在飲食上，可以多喝綠茶。因爲綠茶是人體血糖、血壓的剋星。可以降低人體內膽固醇的含量，對於預防高血壓和高血糖作用較好。此外綠茶具有的茶多酚物質還可以延緩衰老，美容養顏。每天喝十杯以上的綠茶水，綠茶的養分才能被人體吸收。當然將茶葉做成麪粉類熟食也是可以的，而且還可以增加口感，更容易被人體吸收。
除了綠茶，青魚片是海鮮界有着清道夫名號。因爲青魚中富含豐富的不飽和脂肪酸，可以極大地改變血液粘稠度，此外青魚中含有的營養物質還可以降低血栓血脂的凝結率，讓內臟時刻保持功能的最佳狀態。雖然青魚最好的食用方法是伴着醋生吃，這樣能達到營養的最佳吸收，還可以讓醋軟化血管，對於保護血液有着極好的效果。
參加體育活動。運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。複方丹蔘片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。
晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當飲醋、飲茶。
