小米粥可以養胃因此狠毒人都喜歡喝小米粥，但是小米粥可以減肥不知道大家清不清楚，下面就由小編來跟大家說下小米粥是否可以減肥吧。
小米粥的熱量和減肥功效
熱量：46 大卡(100克)
分類：谷薯芋、雜豆、主食
評價：小米粥含水量極高，熱量極低，但不含膳食纖維，推薦減肥期間作爲粗糧搭配主食食用。
度量單位熱量(可食部分熱量)
1碗(小碗)小米粥(300.0克)138大卡
標準(100克)46大卡
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