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吃什麼減肥 黃香蕉蘋果可以減肥嗎

來源:歐巴風    閱讀: 1.58K 次
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黃香蕉蘋果是比普通蘋果多了一股香蕉的獨特香味,很是受人家歡迎,大家都知道蘋果可以減肥,那麼香蕉蘋果是否可以減肥呢?

吃什麼減肥 黃香蕉蘋果可以減肥嗎

黃香蕉蘋果的熱量和減肥功效

熱量:49 大卡(100克可食部分)

分類:蔬果和菌藻

評價:一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量都較高的水果,對於緩解便祕、消除水腫均有一定幫助,適宜減肥時食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1份黃香蕉蘋果(200.0克,可食部分176.0克)86大卡

1個黃香蕉蘋果(200.0克,可食部分176.0克)86大卡

標準(100克)49大卡

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