對於緊張，只是人體在某些特定時刻表現出來的一種情緒反應現象，通過最新的醫學研究調查顯示，當人體發生緊張的情緒時，除了身體上會感覺到一些不適的反應之外，人體的一些五感的反應神經系統都會被加強，人體正常就會表現出顫抖、噁心、心悸、心慌、頭昏、四肢無力、出汗等等情況，也會因爲個人的體質原因都表現出不同的差異。那麼緊張導致出汗是怎麼回事呢？下面就讓我們跟隨小編一起來看看吧。
脾胃功能失調
在中醫學當中，比較注重關注身體的平衡，如果自身比較容易出汗，則表示自身體內的脾胃器官出現異常，因爲體內的脾胃器官就是主導水分的控制中心，一旦脾胃功能發生失調的情況，體內就會無法鎖住更多的水分，容易導致體內的水分流失，這時人體就比較容易出現出汗的情況。
對於這種脾胃功能失調引發的出汗症狀，可以對人體的脊部、肚子、小腹、足三裏穴進行按摩，這樣可以有效促進體內的脾胃功能，讓脾胃功能恢復正常的狀態。
還有在平時的日常飲食當中，應該以素食爲主，進行葷素搭配，營養的均衡補充，更加需要多注意個人的體能運動鍛鍊，加強個人的體質。
精神性出汗
當人體發生緊張的情緒時，是會影響和刺激到大腦的神經系統，導致神經系統處於活躍的狀態，這時就會加速體內的汗腺的分泌，從而引發身體出汗的情況，這種由於神經系統刺激而引發的出汗，正常在手掌的位置表現得比較明顯，當然其他部位也是會出現的，比如背部、面部、頸部、小腿等等。
這種情況在醫學當中，我們也稱之爲精神性出汗，也是屬於正常的生理反應現象，所以不用太擔心，只要自身的情緒穩定之後，這種出汗的症狀也就會消失。
體質因素
由於每個人的體質都是不盡相同的，所以有部分的人羣對於情緒的反應會更加的敏感，所以就更加容易出現緊張的情況，對於神經系統的刺激程度就會更大，出汗的程度也就會相對更多。
還有每個人體內的汗腺分佈情況都是不同的，所以每個人因爲緊張而導致出汗的部位也是不盡相同的，但是正常汗液分佈比較密集都是在腋下、手掌和足趾這三個部位。
腎虛腎氣不足
如果自身由於緊張而導致的出汗量比較大的，而且平時也比較容易出汗，則很有可能是由於自身患有腎虛或者腎氣不足而引發的。
當體內出現腎虛或者腎氣不足時，人體在平時就會表現出四肢無力、精神萎靡、頭暈目眩、氣短、盜汗、自汗、虛汗、手腳冰涼等等，如果你同時患有這些症狀的話，就一定要警惕了，最好及時的去醫院進行檢查確診。
對於這種腎虛、腎氣不足的情況，當然就是應該多使用具有補腎溫補的作用的食物來進行調理，然後更加要注重個人的體質鍛鍊，加強自身的免疫抵抗能力。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
