男子到了青春期，對於性生活便產生了渴望，而且，在經常渴望性生活的情況下，還會出現頻繁遺精，尤其是結過婚的男性出現這樣的情況，很嚴重的影響到了男性的身體，平時大家需要注意這種情況的出現，並且要注意調理男子婚後頻繁遺精是怎麼回事兒。
婚後遺精到底是怎麼引起的呢?
首先是因爲腎虛內因，在新婚期間過度的縱慾，營養也沒有跟上，同時思想一直處在高度的興奮狀態，導致在夢中(心裏)也一直保持着性興奮。
其次，在婚後，每天思想上過於集中在性問題上，經常觀看一些有關性方面的照片，錄音帶也會導致神經一直處在高度的興奮狀態，大腦皮層持續的向中樞脊椎神經發射信號，導致夜晚的遺精。
再有就是可能出現了夫妻生活不和諧，或者長期分居，性需求不能得到及時的宣泄，也會產生遺精的行爲。
最後，也不排除生殖器病變的可能，這就要及時就醫，查出病因。
晚上老是遺精怎麼辦?
造成男性夜晚遺精的一個主要的原因就是因爲男性在平時白天的工作壓力可能過於巨大，而恰恰這種壓力又得不到有效的釋放，那麼等到了晚上這種壓力可能就會壓迫男性的神經，進而造成夜晚睡覺遺精的現象發生，所以男性要學會適當的給自己減壓，在平時的生活中不要揹負太大的壓力，要儘量的使自己達到一個相對放鬆的狀態。保證一個良好的睡眠。
因此建議男性在平時的生活中不要穿一些太過於緊繃的下褲，平時也要注意經常換洗乾淨寬鬆的內褲，在晚上睡覺時也不要將被子蓋得太厚，要儘量的使自己放鬆，同時在晚上經常有遺精出現的時期要注意夫妻之間性生活的次數不要過於頻繁，這有時也是造成男性在夜晚遺精次數增多的一個重要的原因，所以保持一個良好的生活習慣是非常關鍵的。
遺精過頻可採用運動療法
半蹲站樁
挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘後復原。每天早晚各做1回，次數自便。
仰臥收腹
仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上體和兩腿同時迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24～32次，隨着腹肌力量的增強，重複次數可逐步增加。
提肛鍛鍊
每晚臨睡前坐在牀上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反覆做20～30次，收縮時深吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節奏。
按摩療法
取手掌相對，磨擦發熱後，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三裏穴，各1分鐘。
也可結合飲食療法來進行
芡實粳米粥
熒實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，煮熟成粥，隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應於脾腎虛，精關不固之遺精。
一味祕精湯
胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，臨睡前一次服下。有補腎固精之功，適用於腎虛精關不固之遺精。
核桃燉蠶蛹湯
核桃肉1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下，然後與核桃一起碗內加水適量，隔水燉熟。有溫腎助陽之功，適應於腎虛久遺之證。
頻繁的遺精出現男性是一定要重視起來的，切記不可諱疾忌醫導致病情的拖延，那樣只會給自己未來的生活帶來更多的麻煩和困擾。(參考網站：尋醫問藥)
