吸菸酗酒影響男性性功能障礙?
現在的社會是一個十分複雜的社會，很多男性都有不良的習慣，調查發現，在大多數的男性性功能障礙人羣中，很多人都有長年的吸菸酗酒的習慣，特別是一些男性在酗酒之後，喜歡過性生活，這種情況下發生陽痿的機率是最高的，長期下去，危害非常大，而菸草中的有害物質也會導致血管硬化，從而容易誘發性功能障礙。
吸菸對於性功能障礙的影響在於：我們知道，菸草中的主要物質是尼古丁，這種物質對於男性血液循環有很大影響。男人吸菸危害性功能，煙中所含的尼古丁有很強的收縮血管作用。尼古丁經人的肺部進入血循環當中，它可以血管收縮使全身各系統的血液供應減少，這樣的情況同樣發生在陰莖的動脈系統中，使陰莖血流減少。
酗酒對於男性性功能障礙的危害也非常大：酒精對於人體神經系統的抑制是非常大的，特別是容易導致干擾性興奮。酒精能作爲中樞神經系統的抑制劑，干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。酒精可以降低男性血液中尿丸酮和黃體酮激素的含量。飲量過多，雖然可以壯膽，但是使勃起功能減低。人吸菸喝酒危害性功能，平時最好是戒菸戒酒。不要酗酒，不要抽菸，因爲這樣帶來的危害會是很大的。
吸菸的人吃什麼好?
1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大爲降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麪、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
2、堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸菸者得肺癌的發病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油；堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。
3、經常多喝茶。因爲煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作；同時，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。
4、β-胡蘿蔔素對吸菸的人更有益處。富含β-胡蘿蔔素的鹼性食物能有效地抑制吸菸者的煙癮，對減少吸菸量和戒菸都有一定的作用。富含β-胡蘿蔔素的食物有胡蘿蔔、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸菸者可以適量多吃。
5、含硒豐富的食物。經常吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸菸者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
6、多吃一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物。因爲吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。因此，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。(參考網站：尋醫問藥)
