在日常生活中，男性必須要警惕自己的身體變化，很多男性都擔心自己會出現陽痿，但是這種疾病，會悄悄地侵襲男性的身體，所以必須要警惕這種疾病的存在，而且要注意合理進行飲食，男性必須要堅持，有效治療疾病，5款食療讓你擺脫男性不舉。
5款食療讓你擺脫不舉
人蔘豬腎粥
材料：豬腎一副，人蔘10克、白米一杯、蔥白適量。
做法：把人蔘、豬腎、白米放到鍋子裏，接着加入適量的水，用小火煮熟後加點鹽調味即可食用。
功效：能補腎強筋、腰痠背痛。
何首烏茶
材料：何首烏10克，紅棗5粒。
做法：把何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升水稍煮即可。
功效：能補肝益腎、延緩老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克，甘草6克。
做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。
功效：補肝腎、益氣補中。
胡桃仁粥
材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。
做法：把胡桃仁、白米放到鍋裏，加適量的水，用小火煮成白米粥之後，加白糖調味即可食用。
功效：能補腎固精、健脾益胃。
海蔘粥
材料：海蔘、鹽適量，白米一杯。
做法：把海蔘放到鍋裏煮熟，灑鹽調味後，加入煮好的白米粥即可。
功效：補腎虛，改善神經衰弱。
平時大家需要注意合理的飲食方式，在日常生活中，也要注意自我保健。隨着病情嚴重，對患者的身體危害大，平時大家需要注意自我調養，而且要注意合理進行膳食，應該注意自己的生活條件，合理的進行保健少吃一些油膩食物男性應該注意少喝酒。
