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男人脫髮怎麼辦 吃什麼調理好

來源:歐巴風    閱讀: 1.36W 次
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脫髮是指毛髮不正常脫落的現象,引起男人脫髮的原因有很多,其中用腦過度、內分泌失調、背養不良、貧血、癌症等都可能引起脫髮。男性脫髮多在頭頂和前頭部。那麼我們應該如治療脫髮呢?我們一起去看一看吧!

男人脫髮怎麼辦 吃什麼調理好

男人脫髮需要這個偏方來幫忙

1、陳醋方生髮養髮

原料

陳醋200毫升。

製法

男人在陳醋中加入500毫升水,將其燒熱洗頭,每天早晨1次。

功效

醋對男人皮膚、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入藥的記載,認爲它有生髮、美容、降壓、減肥的功效。

2、桂圓蜜糖粥治療斑禿

原料

桂圓肉400克,蜜糖適量。

製法

男人將桂圓肉放入鍋內幹蒸半小時後,將其放在陽光下曬2個小時,這樣反覆做5天后加入適量水和蜜糖將其燉熟食用。

功效

桂圓肉有養血益脾的功效,可以大補氣血,有效治療男人脫髮,尤其適用於氣血虧虛引起的脫髮。

3、枸杞方治療腎虛脫髮

原料

枸杞15克,大米60克。

製法

男人將枸杞、大米洗淨,放砂鍋中煮成粥。l日2次。

功效

腎氣虛損也會引起男人脫髮,枸杞味甘,性平,有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。對治療腎虛脫髮有不錯的功效。

4、大蒜治脫髮

製法

男人將大蒜洗於淨,搗爛成泥,將其敷在患處,每隔2小時換l次。

功效

大蒜中含有的揮發油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度,從而促進男人毛髮生長,對禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上,可以改善毛髮生長,消除頭屑。

5、食鹽止脫方

原料

食鹽15克。

製法

男人先將食鹽放入盆中,然後再加人適量溫開水,攪拌均勻洗頭,每週2次。

功效

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗髮是油性頭髮的首選。

男人應該如何防止脫髮

改善生活習慣

戒菸

吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

節制飲酒

白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少停止喝酒兩日應讓肝臟休息。

減少燙染

燙髮吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙髮,次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

及時緩解壓力

壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快,因此保持愉快的心情對預防脫髮很有幫助。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高,因此,經常進行深呼吸,散步、做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

注意合理飲食

頭髮脫落是維生素、蛋白質、鐵等營養元素缺乏的常見症狀。平時飲食中,可以多吃胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、豆製品、牛奶、芒果、動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品等等,這些都是頭髮的助長劑,有益於頭髮的生長。

男人脫髮怎麼辦

1、推拿按摩

男人用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴,共梳36次,然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側,各梳36次。

五指合攏叩打百會穴54次。兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次,每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。

2、鍼灸療法

選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴(風池與風府連線的中點)等爲主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次爲1療程。

3、養血生髮

予川芎15克,何首烏15克,薏苡仁20克,桑葚30克,黃精15克,川楝子15克,香櫞10克,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克,當歸10克,白芍15克,白朮10克,酸棗仁15克,夜交藤10克。水煎服,日1劑。

同時外用生薑塗搽脫髮部位,每天數次,並用梅花針釦刺局部至皮膚微微出血爲止。用此法調理10-15天。

4、滋補生髮

選用何首烏、蠶蛹等藥物,通過中醫滋補生髮術供給頭皮均衡的營養,改善生理功能,使頭髮獲得充分的養分,可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態,促使毛細血管擴張,激活毛母細胞活力,增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力,從而使毛囊重新恢復功能,吸收所需養分,達到頭髮再生的目的。

結語:男人脫髮不是小問題,相信沒有哪一個男士會喜歡自己的光頭形象,我們在平時的生活中就要注意防止脫髮。今天給大家講解了關於男人如何解決脫髮的煩惱,希望能夠對大家有所幫助,讓每一個人都能有烏黑的頭髮。

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