1.運動促發性慾。這能讓人放鬆，並帶來成就感和活力，增強人們在性生活中的自信。
2.性愛期待值不要過高。不是每次性愛都必須完美，只有40%―50%的性生活能做到讓雙方都滿意。此外，性愛頻率並非性慾的唯一標準，在性愛前後和過程中都感覺良好，纔是正常的。
3.性幻想。婚姻專家都將性幻想視爲一件好事。這能增加“老夫老妻”們的快感，給一成不變的性愛升溫。
4.製造氛圍。
5.注重過程。無論男女，都應花時間溫存撫摸，不能直奔主題。#p#副標題#e#
6.溝通和切磋。夫妻應就如何提高性慾進行溝通，可以共同翻閱一本性愛書籍，讓對方瞭解自己在尋求讓性愛變得更美好的方法。
7.多和伴侶參加聚會。當外出與朋友共進晚餐時，你會有機會看到伴侶新的一面，回想起她/他是多麼有趣、令人興奮。同樣，對方也有機會看到你的閃光點。這樣，你們就會想起當初爲什麼互相吸引、走到一起。
8.若上述方法都不奏效，那就要及時看醫生，檢查和治療導致性慾喪失的相關疾病了。
