生活中有許多因素會導致男人的性慾低下，如果不能及時的改善很可能會導致性生活不和諧，那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們改善男人性慾低下呢？下面帶大家一起了解下。
男人性慾低下怎麼辦
消除顧慮
性慾減退是中年人的正常現象，但減退並不意味着完全消失，暫時消失並不意味着永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關係和好如初。
消除壓力
集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。
暢談內心感受
在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。男人性冷淡該怎麼辦在醫生富於同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。
脫敏
對於那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重複提及。反覆提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
其他治療
激素替代療法用於治療內分泌異常。如果病因是源於正在服用的藥物就要尋找既對原發病有效又對性功能沒有影響的替代藥物。對於某些因軀體疾病而出現性功能障礙的病人，原發病的治療可直接使病人的性功能得到改善。
男人性慾低下的原因
菸酒嗜好
長期嗜好菸酒，不僅會影響到性功能，使性慾減退，而且，菸酒中的有害物質還會通過三條途徑影響下一代優生。第一條是有害物質直接 影響到精子和卵細胞的質量和數量；第二條是有害物質溶解於精液，並對受精卵和早期還胎產生損害作用；第三條是有害物質直接影響到雄激素分泌，使性慾減退，進而影響受精卵質量。
居住情況
是指居住困難會影響性慾的產生和滿足，還會發生陽痿、早泄和冷漠等性不和諧現象。居住擁擠還會影響到下一代的性心理正常發育。
藥物影響
長期或大量服用某些藥物，可影響性功能，使性慾減退，男子發生陽痿，女性出現性冷漠等。
年齡
男性在青春期後性慾達到頂峯，30-40歲開始性慾減退，50歲起，減弱明顯，但性能力卻能保持到70-80歲，只是性慾減退而已，並未消失。女性的性慾，30-40歲才達到高潮，絕經期後逐漸減退，60歲以後明顯減退。
感官刺激
視覺、嗅覺、聽覺、皮膚觸覺等感覺器官的不斷刺激，有提高性慾的作用。
季節因素
一般來講，春天是求愛季節；冬季溫暖的被褥，使夫婦容易貼身而臥，從而容易引起性慾；秋天，氣溫適中，求愛慾望也較強；惟有盛夏，酷熱難擋，汗流浹背，性慾常會減弱。
健康狀況
有着健康的身體和充沛的精力，纔會有旺盛的性慾；健康狀況欠佳，是難以喚起性的慾望，許多疾病可影響到性慾。
