對於大部分人來說，愛情是一件很美好的事；但失戀卻又是一件令人痛苦不堪的事；甚至對於那些未戀就已被拒絕者來說，掉進的卻又是另一個深淵。但，我們也沒有必要爲了成全別人而將就了自己。
小D,我的同學，曾自信地以爲她的男神，小X也曾經也會有那麼一丟丟喜歡她，可現實總是殘酷的。小X用一篇小說把自己內心的獨白跟小X告白了。不用多想，其實在那一刻，她就已經知道她被無情地拒絕了。爲此，小D痛苦了整整一個月。
爲了走出陰霾，小D找到了我，我也相應地給出了幾點建議。如今她已成功地走出那段陰霾了。
（如何走出愛情陰霾）
首先，我們可以嘗試着不去關注對方的消息，比如微信，朋友圈，QQ等一切與他有關的東西。當然，在初期，你也許會不習慣，會忍不住想要“手賤”，去查找有關他的消息。但，親愛的，你不要忘了是他拒絕你的，所以你要對自己狠點。爲此，最有效的方法就是剋制，剋制，再剋制。
除此之外，另一個最簡單粗暴的方法就是：充分利用自己空閒的時間，儘量使自己忙碌起來，這樣你就不會有任何時間回憶有關他的一切。
其次，儘快開展一段新的戀情吧！之後你就會發現，這世上優秀的男人不止他一個，他根本不值得一提。
最後，如果條件允許的話，整理好自己的情緒，背上雙肩包，去旅遊吧。把那些有關他的好的，不好的回憶，統統都餵了狗吧。好好享受你的旅程吧！回來之後，你會發現，這個世界真的真的很美好，天空依舊那麼藍，水依舊那麼清，樹依舊那麼綠。只有心胸寬闊了，你纔會發現，他，在你眼中根本不值一提。你沒有必要爲了這種人浪費表情，浪費時間。
其實，我個人是非常反對那些女性朋友把對方的聯繫方式刪掉的。我覺得沒有必要那樣做。爲什麼要刪掉呢？大概是想表達眼不見爲淨的意思嗎？我覺得那隻能說明你內心的怯懦；說明你在逃避對他的感情。這時我們就要反過來想一下，憑什麼是我們自己把對方刪掉而不是換成是對方把我們刪掉？還不如趁你有這份閒心，心平氣和地和對方談一下。記住，只是以一個朋友的身份。千萬，千萬要記得，要淡定。你要讓他覺得他當初不選擇你，是他的損失，讓他覺得沒有後悔的餘地。跟他聊天時，要表現出你的主見與觀點，這樣你纔可以無聲地證明自己的優秀。
在你眼中，他也許是優秀的，高尚的。其實，現實並不是這樣的，是你高估了他，把他神聖化了而已。
作爲女性，我們沒有必要覺得自卑，更沒有必要貶低自己。我希望大家不要接受“施捨”的愛情。我們每個人都有追求愛情的權力，我們沒有必要爲了成全任何人而將就了自己。作爲女性，我們更要學會選擇與獨立。要永遠相信自己。沒有他，你依舊也可以獨立撐起一片天。
