陳曉東的《比我幸福》的歌詞裏唱到：請你一定要比我幸福，纔不枉費我狼狽退出，再痛也不說苦愛不用抱歉來彌補，至少我能成全你的追逐......分手後沒必要過分糾纏，畢竟曾經相愛過，大大方方送她走。今天本站的小編跟大家講講如何撥開分手的陰霾，火速展開新的戀情。
一分手後如何治療自己
一句分手，可以是雙方共同的決定，也可以是一個人單方面的考慮，但是不管怎麼樣，就像要敢於面對感情的開始一樣，我們也應該勇敢面對感情的結束。不願意失去的，不能面對的，在我們平凡的生命中一直很多，但是隻要活着，要想好好的活着，就必須懂得接受和治療自己。分手後怎麼調整自己？
1.不要相信分手說的話
不要相信一個人爲了分手而說出來的話，因爲在分手的前提之下，真正的原因和真正的潛臺詞都被掩蓋在指責或者是虛假的情誼中，也許那不過只是爲了怕傷害你，或者是爲了讓自己的良心好過一點，或者是爲了讓分手的理由看起來堂皇一些，最後維持一下自己的形象罷了。很多人很難會直接對一個自己曾經愛過的人說出對方最不能接受的話語，也不願意承擔分手的罪責。她們總要尋一些看起來比較婉轉，比較有說服力，顯得特別的有苦衷的理由，保持一點僅存的溫情和真誠。
其實就分手這種事情來說，說的再煽情，再不捨，再冠冕堂皇也都掩蓋不了對對方是一個傷害的事實，只能起到麻醉對方的作用。這樣，對方纔能獲得心理上的優勢和道德上的制高點。如果分手的真相我們無法從對方獲得，那麼我們要有能夠運用頭腦和智慧去分析的能力，撥開那些表面的東西，去判斷真正的理由，釋放自己深陷茫然的悲哀。
分手的理由對我們其實很重要。明白了事情的來龍去脈，知道了一切的緣起和緣滅，不用再苦苦追索一些爲什麼，對我們療傷是有好處的。還留有一絲牽念的感情就像要離開身體的皮肉，總是會帶來痛苦。絕望了，想清了，反倒可以一身清爽的繼續走下去。
2.不要恨對方
恨和愛，其實並沒有什麼清晰的界限。愛是一種強烈的情感，恨也是一種強烈的情感。只有愛和恨，才能夠讓我們長久的、持續的、不斷地記得一個人。愛有時候就是恨。因爲太愛了，所以太恨她不能成全自己的心願，不能有夢想的結果，恨她辜負自己，背叛自己。所以，分手之後我們要執着的恨着對方，其實就是愛在無法宣泄中的一種扭曲的形態。這種感覺不會讓我們快樂，我們會非常迷茫，會問自己，爲什麼恨一個人也會如此痛苦，沒有想象中的那麼酣暢淋漓。可能答案就是，我們不過是以恨的形式在愛一個人，這種隱性的愛，引導我們不知所終。
如果，仇恨能夠令我們快樂，那麼這樣恨下去也無妨。可是，事實不是這樣，仇恨並不能使我們安心，只是我們用來排遣情感的不正常方式。不放下仇恨，我們就沒有辦法開始新生活；不放下仇恨，我們就不能重新相信愛情。我們不能讓一段失敗的感情寄生在自己的仇恨上，繼續傷害着我們。學會忘記，學會寬容人性中的惡，其實不是懦弱，這是對自己的釋放。讓自己不再糾纏於過去的得與失，愛與不愛，不是放過她，是放過我們自己。
3.不要一廂情願做朋友
通常，分手後愛得淺的那一方姿態更高，願意表現一下自己的風度和胸懷，不介意和已經不是戀人的對方做朋友。因爲她無法體會到和一個自己還在愛着卻不得不分手的人做朋友的那種煎熬，折磨，能夠站在一種心理的優勢之下渴望繼續關心那些被自己丟棄的失敗者。然而，讓一個對自己還有幻想的人留在自己的世界中，這種關係於你是幸運，於他是漫長的折磨，無望的痛苦。我們對曾經的戀人最好的分手禮物就是當她們想要開始新生活的時候，去配合她，消失在她的視線中。尤其是當和前戀人的交往已經成爲新生活的障礙的時候，更要懂得取捨，讓過去的過去，讓新生的新生，尊重身邊新的感情和人。
有時候，最慈悲地態度就是決絕。既然沒有愛的可能，最好就別以朋友的藉口牽動對方已經破碎的傷口，讓她有一個可以康復和痊癒的過程。
4.感情沒了就選擇分手
感情是能夠消耗殆盡的東西，漸漸的，大家掏空了彼此最後一點耐心和柔情，只剩下淡淡的溫度，恆久的回憶，卻怎麼都進不到那個狀態中，我們成了彼此的雞肋，一種不疼不癢的牽掛。甚至要挽救都不知道從何下手，這種逐漸的死亡，更甚於劇烈的變故。這時候，是等着對方先提分手還是主動結束繼續觀望？每一個對自己負責任的成年人，都應該要有這種預見能力，看到無法實現一個目標，就學會接受現實。
如果不忍心對自己認爲沒有前途的感情痛下殺手，僅僅因爲這會讓我們面臨痛苦和難過，難以決策。那麼當我們自欺欺人的走一步算一步的時候，這種僥倖的心理，會讓我們引上一條最終無法得到超脫的道路。你付出越多，越會不甘心，最後，你還是會懷念那被浪費掉的時光。你也可參考《成功擺脫失戀陰影，分手之後不會痛》。
二哪種男人最念舊
準備接受新男朋友時， 有時會但是他會不會放不下前女友，但是又不能說出來怕傷感情。小編今天總結了哪種男人最念舊忘不了前女友。
1.足夠講義氣的男人
講義氣是大多男性很重視的一件事情，但是講義氣的男人卻不能給女人最可靠的安全感。義氣男肩膀夠寬，力氣夠大，眉毛夠濃，臉兒夠方。總以爲只要和人上了牀，就得一輩子把人照顧到底，弄得你突然發覺自從嫁給他後，你周圍的姐妹越來越多，雖然她們和你基因都不對，還不姓一個姓。
對於義氣男就得先軟後硬，軟硬兼施的情況下他一定會成服於你的。人心都是肉做的，可以多用一些柔情蜜意哄死他！這種男人最吃不得軟功，你白天用言語安慰他，晚上用身體慰安他，偶爾憋出幾滴眼淚告訴他因爲她們他傷你有多深，他保管跟你說他會如何對你好，說不定什麼狠毒的誓言都發得出，這時候，你要嗔笑，跳進他的懷抱，說你只有依靠他，讓他突然覺得如果不對你負責到底，他枉爲一個男人。
2.溫柔心軟的男人
有的男人跟女人一樣，心很軟弱很善良，但是這在感情裏並不是優點，反而會給你帶來致命的傷害。柔情男恨不能成爲照顧天下女人的第一騎士，對這個怠慢了心會不安，對那個不周臉會不爽，不分重點地把他的每個ex都擺在了同一個位子上，卻不知是你在幫他一起付房貸，是你在每天爲他做飯洗衣還要自毀形象給他一個可愛的小寶寶。
對於男人軟弱，女人就得硬起來，不能跟他一起心軟哦，該交生活費就得交生活費，該幹嘛必須要做好。苛捐雜稅整死他！把經濟大權收歸己有，讓他就是心有餘也力不足。還可以經常問他要價錢不怎麼貴的禮物，讓他私房錢也沒的機會節約下來。每天多和他一起共進退，晚上可以找時間多和他交流交流，讓他沒空上網沒空思念，也就沒空剪不斷。
3.花心的男人
花心男就是平常大家所說的花花公子，穿衣打扮喜歡穿花的，說話也喜歡說一些花言巧語的人。這種人很容易被人誤認爲紳士，但從他看你的遊移目光中和笑起來的浮誇嘴角里你能明顯感覺到他的不可信任。
碰到這樣的男朋友，如果沒有真感情，那就趕緊放下吧！與其到後來傷心，不如快刀斬亂麻。飛起一腳踹了他！與其不斷花力氣和他的ex們周旋，還不如花力氣重新找一個Mr Right。即使找不到你的MrRight，成爲他的前女友讓他的她對你耿耿，也好過讓你對她們耿耿要輕鬆有趣得多。
三哪種女人分手後還可以做朋友
有一類女人，當她們遭遇分手的時候，她們總是會反應過度，常常用一哭二鬧來綁住男人，但殊不知這隻會讓男人更反感，相反，有些女人則是表現的很灑脫，接下來小編就爲大家介紹哪些女人分手了還可以做朋友。
1.內向的女人
性格內向的女人，平時就比較安靜和內斂，生氣了最明顯的表現就是悶悶不樂，愁眉不展。所以一旦男人和她們提出分手，她們往往會表現的很平靜，哪怕她們心裏早已炸開了鍋，她們也只會一笑而過，反而能和男人成爲普通朋友，只不過你不聯繫，她永遠不會主動。
2.酒吧邂逅的女人
酒吧是不可以沒有女人的，形形色的人以不同的目的需要她們：老闆希望她們成爲顧客來此的一個誘餌，狂歡者借她們製造氣氛，泡吧族希望和她們來上一段哪怕一夜傾情的故事；而對這些女人來說，男人永遠只是客戶罷了……所以分手對她們來說也絲毫沒有影響。
3.事業心強的女人
她們有着一份不錯的事業,哪怕離開了男人她們依然可以很好的過着。很多女人表示害怕自己分手以後會失去了經濟來源，但是有自己事業的女人從來就不擔心這些。對她們來說，靠得住的永遠是錢包裏的錢，所以分手後她們絕對不會上演一哭二鬧三上吊的情景的。
4.網絡裏的女人
網絡確實有真愛，但是在網絡裏大家更多的只是想排解一下內心的寂寞罷了。在賽客虛擬家庭裏就有很多這樣的女人，男人因爲購買一套四星級別墅而可以和她們認識，在氣氛的影響下兩個人極其容易產生曖昧，在一起也是正常不過的事情，兩個人如果能在一起也是好的，但是如果激情過後想分手了，不用擔心上面的女人會纏着你，因爲她們也只是想“玩玩”纔來這裏的。
四分手後如何展開新戀情
很多人失戀了，就要死要活的。這些是不理智的，而且這並不能夠讓你真正走出失戀的痛苦，既然這樣，何不嘗試發展一段新的戀情。提早做好準備，更好的即將來臨。
1.儘量不要單獨呆在家裏或者宿舍裏。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV裏面唱唱歌，或者去運動發泄。白天要上班上學不說，到了晚上儘量給自己找些節目，也不要讓自己安靜下來。太早躺在牀上，肯定無法入睡。確實不行，那便在睡前喝點酒也不失爲一個好辦法。
2.不要去想以前在一起的快樂時光，多想對方的缺點和壞處，要不然難以忘。見異思遷、花心、等一系列的詞語就可以派上用場。對方的心如果已經不在你身上，哪怕今天你再可憐，對方也不會可憐你，同情你。只會想到，今晚和新的伴侶去哪裏看電影去哪裏吃飯。
3.不要把傷心情歌重複循環。失戀的人都喜歡聽點音樂，試圖消除內心的寂寞、無奈和痛苦，無論是用什麼方式去聽，都要儘量聽一些有助於自己忘記對方的歌曲。比如動力火車的《那就這樣吧》、趙傳《成全》之類的，不要找些會讓自己情緒更加糟糕的歌去聽，如李聖傑的《你那麼愛她》，只會變得更不可收拾。
4.在心裏不要給對方預留任何空間。真正分了手的人，可憐的男女們都會抱着一個僥倖的心理，那就是認爲對方還會回來，然後對他/她要比以前更好，兩人重新回到以前那種戀愛時的甜蜜生活。這是一個錯誤的例子，把對方送你的東西丟掉，把對方發給你的信息刪掉，把對方的所有聯繫方式都刪掉，徹底斷絕爲對方預留空間的後路。
5.每個人都有徵服欲，現在這個你征服不了，所以很悲傷，但你可以給自己重新設定一個新的征服目標，這樣有助於你分散想對方的精力。其實就是爲了忘記過去的感情陰影。
“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花？”沒有經歷過失戀的人不多，失戀是愛情路上的一個必經旅程，人生不可能是一帆風順，愛情也是如此。既然失戀了，就應該面對現實，該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，該重新找個人就找個人，要擺脫失戀後的痛苦，就要調整好自己的心態。
