生活中不少人都有每天堅持跑步的習慣，因爲堅持跑步可以增強人的免疫力和抵抗力。不管是大人還是小孩，每天養成跑步的習慣對身體健康是很有好處的。最近網上有消息曝出，一位76歲的奶奶堅持長跑已經十年了，對於這位奶奶的毅力着實令人很佩服。這件事在網上曝光以後，很多人都十分關注這位奶奶，下面一起了解一下76歲奶奶的長跑日常吧！
張奶奶今年76歲了，多年前因爲老伴突然去世，張奶奶開始注重自己的身體健康，於是她每天都堅持長跑，這一堅持就是十年。最近幾年，張奶奶還經常參加一些半程馬拉松比賽。近日有記者瞭解到，張奶奶每天早上都會出來晨練，身穿一身緊身運動服，前面還挎着一個黑色的腰包，手裏拿着一個小型的播放機。
張奶奶跑步的速度完全不輸年輕人，看上去精神十分飽滿。路過的市民都紛紛拿起手機拍照，很多人都不停讚歎：“老人雖然年齡大了但是很能跑，着實令人佩服。”
後來記者採訪了張奶奶，據張奶奶表示她今年76歲了，她幾乎每天都會出去跑步，現在已經堅持快十年了。張奶奶還說，她不光參加本地的半程馬拉松比賽，有的時候她還去外地參加比賽，光在今年上半年她就參加了五個半程馬拉松比賽，每次比賽都堅持到最後。
張奶奶告訴記者，現在年齡大了，速度比前兩年慢了許多。張奶奶前幾年跑十公里只需要一個小時左右，這速度和年輕人差不多。張奶奶說話很直爽，她表示很多人都說她是網紅了，但她並不關心這些，因爲她堅持跑步並不是爲了要紅，而是爲了自己的健康生活。
