西醫認爲，發生疾病和衰老的主要原因，是腸胃中食物消化代謝所產生的廢物和毒素引起中毒，保持大便通暢，可使體內廢物和毒素適時排出，減少肌體中毒機會。臨牀研究證明，血中膽固醇、肌酸有害物質能迅速消減，血液變得潔淨通暢，有利於康復和治療腫瘤、腎炎、肝炎、糖尿病、風溼性關節炎等疾病。
老年體弱、高血壓、心臟病患者，欲使大便通暢，不要輕易服瀉藥，最好在日常生活中養成定時進餐、定時排便的習慣，便祕者也可改善症狀，還可以做做提肛收腹運動，一日數次，堅持一段時間，定有好處。在食療中常用蜂蜜60 毫升、麻油30 毫升，加少許糖和食鹽，開水沖服，每日早晚各一次。也可用黑芝麻、胡桃肉各30 克搗爛，用蜂蜜適量和勻，開水沖服，早晚各1 次。
