3月30日，江蘇南通，徐女士在高鐵上突發疾病，乘務員廣播求助。當事人徐女士稱當時頭暈偏頭痛造成嘔吐，是老毛病。她便向乘務員要止痛片，隨後乘務員在車上廣播求助，隔壁車廂正好有上海專家團隊，聽到廣播後趕來救助，給她量血壓並給出建議。徐女士說，很幸運能碰到他們，感謝他們，也很感謝提供幫助的乘務員和乘客。據瞭解，專家團隊包括瑞金醫院、仁濟醫院多個科室權威專家。
如果你在乘坐高鐵時出現頭暈、偏頭痛和嘔吐等不適症狀，以下幾種方法可能會有所幫助：
1、找一個舒適的座位。在高鐵上，如果你感到不適，首先要找一個舒適的位置。儘可能地靠近窗戶或在座位背後找到支撐點，以減少晃動和搖晃的感覺。如果你需要更多的空間來放鬆，可以嘗試購買更高級別的座位，如商務座或一等座。
2、保持水分。在旅途中保持水分非常重要，特別是在高速列車上。如果你嘔吐或暈眩，喝些清淡的水或含電解質的飲料，如運動飲料或椰子水，可能會有所幫助。
3、休息好。休息對於緩解頭痛和暈眩非常重要。如果你能夠入睡，嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，以幫助你放鬆和入睡。
4、穴位按摩。穴位按摩可以緩解頭痛和暈眩。在高鐵上，你可以按摩太陽穴和頸部的穴位。此外，也可以嘗試按摩手指上的壓力點，如食指與拇指之間的穴位。
5、傾聽音樂或聲音。聽輕柔的音樂或自然的聲音，如海浪聲或鳥鳴聲，可以幫助你放鬆和緩解不適的症狀。
如果這些方法無法緩解你的症狀，或者你的症狀越來越嚴重，請儘快聯繫列車工作人員或尋求醫療幫助。
