近日，一個女孩子戀愛四個月從100斤到150斤的經歷在網上走紅，女子小張剛交往一名男生不久，男朋友對小張十分照顧，經常變着花樣給她做好吃的，結果在短短的四個月戀愛期間，小張的體重竟然一下子漲了50斤，可能這就是所謂的“戀愛肥”吧。
女性太胖有哪些危害？
肥胖會與高血壓、高血脂症、糖尿病、高尿酸血癥、變形性關節炎、缺血性心腦疾病、癌症、妊娠和分娩異常等多種疾病都有很大的關係，可能會增加這些疾病的風險性。
女性太胖的話可能還會引起陰道炎，這是因爲肥胖是誘發糖尿病的重要因素之一，與肥胖者體內胰島素分泌不足有關。糖尿病人的陰道上皮細胞內糖原含量增多，超過正常水平，使陰道酸度增高，促使白色念珠菌繁殖誘發黴菌性陰道炎，引起白帶增多。建議肥胖女性做一次血糖濃度測定和糖耐量試驗，看是否患有糖尿病。如確診爲糖尿病，應同時治療糖尿病和陰道炎。
預防肥胖的方法有哪些？
1、提高認識
充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。
2、飲食清爽
要想身體苗條健壯、避免肥胖，就要採取合理的飲食營養方法，儘量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動
經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發生。
4、心情舒暢
良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情緒抑鬱，會使生理機能發生紊亂，代謝減慢，加上運動量少，就容易造成脂肪堆積。
