在生活中有不少的人都會購買保健品來服用，尤其是老年人更爲常見。然而大部分的老人購買的所謂保健品都是上當受騙。雖然說很多老人被騙，但老人保健的決心還是不會變。那麼你知道嗎？其實老人想要保健養生不一定要服用保健品。下面就教教老人怎麼去保健纔好。
老人萬元偷買防癌神藥
據媒體報道，最近家住長沙的女子就遇到了自己的母親狂買保健品的事情，據瞭解，老人最近不顧家裏人的勸阻，花了1萬6的購買了一種名爲“驢奶粉”的保健品，女子的質疑瞬間遭到了母親的反駁，還聲稱這是神藥，這種保健品具有防癌包治百病的效果。據悉購買該奶粉的人還能成爲公司的股東分紅。那麼真的是這樣嗎？一起去探個究竟吧。
據調查發現，很多人都前往這家公司購買驢奶粉，這款奶粉在消費者的眼裏非常的好。調查還發現前往購買的人大部分都是中老年人爲主，銷售人羣一對一宣稱肝硬化腫瘤都可以治療。據公司負責人表示他們有三種驢奶粉，一種是適合所有人食用；一種是針對女性的；還有一種則是適合男性朋友。經常喝對於腫瘤的治療極有效果。然而通過調查發現所得包治百病的奶粉其實只是極爲普通的食品，什麼治療腫瘤脂肪肝等等都是虛假的。目前相關部門已經介入了調查。
其實生活中的保健品陷阱非常的多，不少想要保健的老年人都會被忽悠。其實老人想要購買保健品應該跟家裏人商量一下；對於那些所謂的講座免費送等誘人的陷阱不要輕易的相信。其實身體的健康狀態還是需要依靠日常的生活習慣以及飲食方式。
1. 運動
老人想要健康那麼平時就應該多鍛鍊一下，因爲鍛鍊不但會提高我們的抵抗能力，讓疾病遠離我們，而且還能健身健體，讓你的身體更加硬朗。太極跑步是兩種不錯的運動。
2. 合理飲食
一般來說老人的身體都是比較脆弱的，因此在飲食上面應該多吃營養成分比較多的食物。多吃一下降血壓的水果、蔬菜等等，少吃油膩的食物，避免高血壓等疾病找上門。
老人想要保健一靠飲食二靠運動，千萬不要去相信市面上那些所謂的保健品。一旦被騙那麼不但錢財損失，而且還有可能導致疾病找上門。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
