流感確實令人很難受的很，特別是春季流感。因爲氣溫每天變化差異很大，導致要預防和治療流感有很多需要做的。下面跟着小編一起來好好的瞭解下吧！
流感預防
冬去春來，萬物復甦，不必再像冬天那樣穿厚厚的衣服了，這樣的天氣比較適合鍛鍊，因此在春季來臨的時候抓緊讓自己動起來吧，喜歡足球的朋友就約幾個人踢踢球，喜歡爬山的朋友就約幾個朋友爬爬山。
保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。
勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以後一定要立即洗手，洗手要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到。
保持每天開窗通風幾次，經常換換空氣，保持室內的空氣新鮮，每天起牀之後的空氣不是很乾淨，一定要打開窗戶通風換氣。
治療方法
一般治療 ：呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。宜臥牀休息，多飲水，給予易消化的流質或半流質飲食，保持鼻咽及口腔清潔，補充維生素C、維生素B1等，預防併發症。
對症治療 ：對發熱、頭痛者應予對症治療；但不宜使用含有阿司匹林的退熱藥，尤其是16歲以下患者，因爲該藥可能與Reye綜合徵的發生有關。高熱、食慾不振、嘔吐者應予以靜脈補液。
抗病毒治療，高熱、身痛較輕者口服撲熱息痛，乾咳者口服咳必清，合併感染者用抗生素治療。
中醫治療如屬邪襲肺衛，治療原則：辛涼解表，宣肺泄熱；屬熱灼胸膈，治療原則：清泄膈熱；屬邪熱壅肺治療原則：清熱宣肺。
飲食安排
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
