對於女性朋友來說乳腺癌是目前最害怕的一種癌症，人人都害怕被這種有死亡之稱的癌症找上門。在生活中有不少女性就因爲乳腺癌死亡，其中最讓人印象深刻的就是姚貝娜。因此我們在平時就應該積極的去預防乳腺癌，那麼你知道平時怎麼做才能避免癌症找上門嗎？其實很簡單，下面就簡單的介紹幾種方法。
中國乳腺癌增速全球第一
我們都清楚乳腺癌的發病率每年都在上漲，據專家表示，以全球的範圍來說，每26秒的時間就會出現一名新的乳腺癌患者，由此看見乳腺癌的發病率是多麼的可怕。有數據還顯示，中國乳腺癌增速全球第一，都是呈兩倍式的增長。城市晚婚還有內分泌紊亂成爲乳腺癌的高發的原因之一。以上種種數據告訴了我們其實乳腺癌沒有我們想象的那麼遙遠，說不定在自己的身邊就有乳腺癌患者。
乳腺癌是是女性高的第一殺手，因此女性朋友最想要的就是預防方法。那麼下面先去看看哪些人容易被乳腺癌找上門。
1. 家族史
據種種數據顯示，乳腺癌是具有遺傳性的。如果說你是出生在有乳腺癌的家族，那麼患上乳腺癌的概率會比較高，因此想要預防這種癌症一定要了解一下自己的家族史。
2. 大齡
你知道嗎？其實乳腺癌比較喜歡年齡大一點的人。據悉，女性朋友隨着年齡的上漲，換乳腺的風險也就越大。
3. 內分泌紊亂
在這個快節奏的社會裏面，很多的女性朋友也都是頂着巨大的壓力，情緒也是經常喜怒交換，再加上加班熬夜等等壞習慣導致了內分泌出現紊亂的情況，大大的增加的患癌的機率。
這麼做預防乳腺癌
1. 學會自查
對於女性朋友來說可以通過自查的方法來預防乳腺癌。首先就是看看乳房的周圍或者是乳頭有木有凹陷，其次就是按按乳房，感覺一下是否有硬塊的出現。
2. 定時的體檢
其實乳腺癌的早期症狀並不是很明顯，所以常常被忽略掉。因此女性朋友在平時應該注重體檢。40歲一下的朋友可以每兩年做個乳腺癌檢查；40歲階段的女性則每年都要做一次檢查。50歲以上的女性每年做一個乳房檢查以及X光攝影。
3. 選擇好胸罩
其實一個好的胸罩對於女性朋友來說尤爲重要。一旦胸罩過緊或者是太鬆都會導致乳房受損，形成乳腺癌。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
