洗澡是每天必做的事情，然而在冬季天氣比較寒冷，很多人在浴室裏面都導致了意外事故。那麼下面就教教大家在冬季洗澡時應該注意哪些事。
沖涼衝成腦梗塞
這幾天，天氣確實是冷了。不過，這樣寒冷的日子裏，仍有人仗着自己年輕、火氣旺，竟然還直接用冷水淋浴，結果，發生了腦梗塞，心臟停搏，如果不是醫生搶救及時，後果就不堪設想。昨天，記者從東華醫院瞭解到，這名31歲的患者經過近10天的治療，身體已漸趨平穩，正逐漸好轉，但還不能出院。對他發病的原因，醫生表示，他用冷水洗澡，溫差太大，患者頭部血管收縮痙攣嚴重導致腦卒中。事情發生在12月4日晚上，患者李軍（化名）睡覺前準備洗澡。
突然發現煤氣瓶空了，天已晚了，根本來不及更換煤氣瓶，他就想着用冷水衝一下就算了，反正自己平時身體狀況也很好，一點寒冷可以忍受。就這樣，他開始直接用冷水洗澡了，剛開始感覺有點冷，慢慢地他覺得也不怎麼冷了，他認爲自己的身體已經適應了這種溫度。從衛生間出來的時候，他還感覺渾身發熱。不過，洗澡出來沒一會，他用冷水沖洗時就感覺有點疼的腦袋，疼得越來越厲害了。更嚴重的是，他開始發覺自己渾身沒力氣。
半邊身體好像也不怎麼聽使喚了，自己的臉色也越來越白。感覺身體不對勁，他馬上叫來了同伴，想去醫院檢查一下。兩人打車來到東華醫院，到急診室門口時，同伴攙扶着他，一步一步地往裏走。他壓根也沒想到，就在這一刻，危險正降臨在他的頭上。李軍到達東華醫院時，已經是晚上10時，值班護士發現了他肢體僵硬、面色蒼白、雙目凝視的異樣，隨即讓他躺到病牀上，迅速將病牀推入綠色通道，送到了搶救室。
接診的醫護人員快速評估他的病情。但就在這麼短短的一兩分鐘內，醫生髮現，李軍已呼之不應、意識喪失，並呈嘆氣樣呼吸，瞳孔縮小、對光反射消失、心臟停搏，隨時可能死亡，情況萬分危急。醫院立即加調人手，五名醫護人員立即組成搶救團隊，分工合作，一場爭分奪秒的搶救開始了，心臟按壓，心電監護、建立靜脈通道……經過近一個小時的搶救，到23時10分，李軍生命體徵逐漸平穩，隨後被往送急診重症監護室治療。
經過近10天的治療，李軍的身體已漸趨平穩，正逐漸好轉，但是還不能出院。真的是因爲洗了個冷水澡，就導致如此嚴重的後果，險些要了他的命嗎？醫生表示，確實如此，他用冷水沐浴，溫差太大，他的頭部血管收縮痙攣嚴重導致腦卒中，引發劇烈頭痛。洗澡時脫掉衣服所造成的溫差，都有可能讓血管收縮加劇，讓血壓瞬間增高，導致腦出血、中風、腦腫瘤破裂等危機，更何況是冷水直接沖洗身體。醫生透露，受冷空氣影響。
很多人都會在冬季用冷水洗澡來鍛鍊身體，不過你知道嗎？冬天洗澡需要勇氣的，更何況是用冷水。再說了，有些人是不適合在冬季洗冷水澡的。
1.高血壓
皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內臟，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個“冷處理”。
2.對冷過敏的人
如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水澡。不發作時想鍛鍊皮膚，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改爲溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病爲止。
3.坐骨神經痛、關節炎病人
神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。
4.一直洗熱水澡的人
一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。
不過一般建議冬季洗澡最好不要用冷水，那麼除此之外還需要注意哪些事呢？
1.洗澡時適當通風
一般的家庭裏，衛生間面積相對狹小，洗澡過程中溫度較高，可能會導致衛生間內氧氣濃度變低。洗澡時如果衛生間緊閉不通風，時間長了可能出現缺氧的情況；如果使用燃氣熱水器洗澡，門窗緊閉有可能導致一氧化碳中毒。
2.不宜回家馬上洗澡
在南方沒有暖氣的小夥伴們，冬季洗澡前最好給浴室預熱，比如提前打開暖風機、浴霸等。在北方嘛，有暖氣就是任性！
3.沐浴液一週只用兩三次
冬天天氣乾燥 ，特別是在北方，又冷又幹，有時候洗澡不會更溼潤，反而會越洗越幹，傷害天然的皮脂保護層，出現皮膚髮紅、發癢、脫皮甚至出現小裂紋。
4.飯後晚點洗
飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右洗澡最健康。
5.嬰兒老人
嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗。
6.女性
女性在月經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低
