世界上有很多的長壽老人，每一個人的長壽祕訣都不一樣。最近英國女王剛過90大壽，我們一起去看看這位女王的長壽祕訣。
英女王90大壽
當地時間2016年6月11日，英國倫敦，英國女王伊麗莎白二世的90歲官方生日慶典舉行，英國王室成員登上白金漢宮陽臺觀看皇家軍隊閱兵儀式。英國女王伊麗莎白、菲利普親王、查爾斯王子、卡米拉、威廉王子夫婦、喬治小王子和夏洛特小公主、以及哈里王子等皇室成員出席。11日有盛大皇家軍隊閱兵儀式，12日更有萬人街頭午餐派對，女王將一起同歡。
當地時間5月16日，英國女王伊麗莎白二世在溫莎城堡舉行90歲生日慶典，當天女王身着藍色套裝一頭銀髮精神矍鑠，和丈夫菲利普親王乘坐馬車抵達慶典現場。當天的慶典活動上除了有馬術表演之外，現場還掛出了女王的結婚照。
將舉行萬人午餐街頭派對
儀式結束後，女王伉儷與王室成員將搭乘馬車返回白金漢宮，幸運的民衆可以在林陰大道看到女王的尊容，下午1點在王宮的陽臺上女王伉儷與主要王室成員將揮手向民衆致意，並觀賞皇家空軍自白金漢宮上方飛越向女王致敬，威廉王子夫婦的小女兒夏洛特小公主可望首次出席。
12日在林陰大道上將舉行萬人午餐街頭派對慶祝活動，由女王的長孫彼得·菲利普籌辦，多數受邀的民衆都是來自女王擔任贊助人的組織，除了野餐式的午餐，還將有嘉年華式的派對活動。
女王伉儷將與威廉王子，哈里王子坐在白金漢宮前的皇家包廂內，參加部分活動，與民衆同歡。
90歲的英女王依然健步如飛，你知道她是怎麼保養的嗎？想長壽的朋友們，跟着小編一起去看看英國女王的長壽祕訣吧。
英女王長壽祕笈
1.遺傳基因
溫莎家族的長壽舉世皆知，伊麗莎白二世的父親英王喬治五世於56歲去世，主要是因爲抽菸的不良習慣。其母親伊麗莎白皇太后2002年去世時101歲，格洛斯特公爵夫人艾麗絲王妃去世時102歲
2.酷愛散步
這對健康非常有益，每天散步30分鐘，就能起到降低血壓和減輕壓力的作用。
3.喜歡動腦
女王對網絡等新鮮事物十分感興趣，能通過電子郵件與孫子聯絡感情。其他一些需要動腦的活動，如猜字謎、下五子棋、辯論和聊天等，都有助於保持大腦靈活。
4.薏米水
薏仁水是英國王室最愛的飲品。這是一種在印度、東南亞和英國很常見的飲品，可以將薏仁碾碎與檸檬和橙子同煮。
5.茶和苦艾酒
下午茶對英國人和英國王室來說，幾乎是一種神聖的儀式。無論女王身在何處，下午茶會在每天的5點準時奉上。綠茶是下午茶的主角，具有抗氧化、防癌和預防心血管疾病的作用。此外，每天晚餐時的紅葡萄酒和8點的苦艾酒也必不可少。
6.嚴格控制體重
女王一生從未出現過體重超標的情況，降低了患2型糖尿病的風險，延長了壽命。
7.養寵物
伊麗莎白女王在18歲時就擁有了第一隻寵物狗，一條名叫“蘇珊”的柯基犬。如今相伴她左右的是兩條威爾士柯基犬，還有兩隻屬於大麥町犬和柯基犬混種的寵物狗。
