老人“人肉”佔車位已有兩個月
昨天下午2點多，揚子晚報記者來到位於南京市鼓樓區鹽大街，據網帖報料，事發地點就在附近。
在鹽西街小區門口，揚子晚報記者找到了網帖上的這位老人。老大爺叫李元柱，今年74歲，住在這裏已經有33年了。李大爺告訴記者，他是爲兒子和兒媳佔車位。李大爺稱，有一次，兒子6點多下班回家，家門口轉了半小時，愣是沒找到車位。李大爺稱，他老伴今年也有70歲了。佔停車位的這個行動是2個月前開始的，只要兒子或兒媳晚上下班回家，他和老伴就風雨無阻出門佔車位。兒子兒媳在這裏包月停車，很多時候回家時卻沒有車位停，爲此他自己想到了這個辦法。有很多網友因爲天氣太冷心疼老人，李大爺稱，天冷的時候就多穿一點，下雨天就打雨傘。正常情況下，老人要等40分鐘到1個小時，兒子或兒媳開車才能到家。
此舉不妥，包月了也不能固定車位
周圍市民告訴記者，他們認爲李大爺做得很對，既然交了錢，就必須要有停車位。那麼，爲何交錢包月停車，回家時卻找不到車位。揚子晚報記者找到了南京市鼓樓區閱江樓街道停車辦莊站長，對方卻認爲李大爺佔停車位並不妥。莊站長認爲，首先，從李大爺身體出發考慮，現在外面這麼冷，時間一長老年人很可能吃不消，對自己身體不好。另外，雖然李大爺的兒子和兒媳都交了包月的錢，但是按照相關規定，包月是不固定某個具體停車位的。莊站長稱，按規定晚上8點前，包月的車輛入場肯定會有停車位，具體是哪個車位由停車管理員自行分配。莊站長認爲，李大爺這個行爲擾亂了停車管理員對於車位的管理。如果大家紛紛效仿，一到晚上就佔車位，那管理必將混亂，許多臨時想停車的車主就無法停車。
以上這種做法，不僅是不對的，加上寒風中久坐，會損害老年人健康。作爲子女我們應該關心父母的健康，而不是給父母增加負擔。
那麼，我們如何關愛老年人健康呢？
現在的老人特別注意養生保健、無論是在早上還是晚上、隨處可見老年人鍛鍊的身影。多爲散步、太極、倒走、健身操、踢毽子多爲常見。其實、老年人最好的鍛鍊方式是走路，不過，在走路時，最好能選擇用腳後跟來走，這樣走既能調節情緒，又能達到提高鍛鍊的效果，對身體更爲有益。
因腳後跟着地，能有效地刺激腎經穴位、足部穴位受到按摩刺激，能起到調節臟腑氣血，平衡機體陰陽的作用，腳跟爲“精氣之跟”，而人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時用腳後跟就會刺激腎經穴位，達到健身延壽的效果。
在用腳跟走路時，不妨選用以下幾種方法來進行：
(1)前進和倒退法：身體自然直立，頭端正，兩腳成平夾角90度。腳尖翹起，依次向前邁進，或依次向後倒退。
(2)前進後退法：即進三退二，向前走三步，後退兩步，也可以左右走或前後左右走。
(3)腳跟走路和散步相結合：腳跟走路與散步交替進行，更能調節情緒，提高鍛鍊效果。
(4)下樓梯鍛鍊：身體自然直立，兩腳腳尖翹起，膝蓋直立。不過這個動作難度較大，不要勉強做。
溫馨提示：用腳後跟走路對身體非常有益，因爲走路的時候，一旦腳跟提起，腳趾一受力，就牽動肛門肌肉的緊縮，左右臀部肌肉一張一弛，使痔核的淤血有所改善，這對病情的恢復很有幫助。
