現在一到小學門口就隨處可見帶着厚厚鏡片的小學生，兒童近視已經成爲一大難題。那麼到底是什麼原因導致了兒童近視呢？我們又該如何來預防呢？
這些都有可能導致兒童近視眼
1、早產
早產是引起近視的一個重要原因。早產兒日後的近視發病率比足月兒高，是因爲早產兒生活能力低下，不少早產兒要給予吸氧，而長時間使用高濃度的氧可引起視網膜水腫、玻璃體液化，使眼軸過度伸長而造成近視。
2、遺傳因素
孩子是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均爲高度近視時，孩子近視的機率就會更大，即使不是一出生就成爲近視，也會成爲近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展爲近視。有流行病學調查研究也顯示，父母雙方均爲近視者，小孩出現近視的比例要比一般家庭高。
3、營養不良可能會影響視力
兒童的體質和發育狀況對近視的發生、發展都有顯著意義。視力的正常發育包括視覺器官及視神經的發育，這就離不開各種蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養物質的充足。一旦發生營養物質的缺乏，可能出現相應的疾病，甚至影響到視力發育。
4、用眼習慣不良易造成近視
孩子的後天行爲習慣也是近視發生的一個主因，長期在光線不足或光線不穩定的環境下閱讀，書本與眼球的距離過近，書本印刷不清、用眼時間過長等，都會增加眼睛負荷，容易造成近視。此外，有的孩子讀書、寫字姿勢不當，桌椅不合適、不注意用眼衛生、視力保護意識差等，更會加重視力疲勞，加速近視發展。
如何預防近視
1、眼保健操：當眼睛不舒服的時候，眼保健操是你做好的選擇。
2、姿勢很重：培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭着身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
3、光線：寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4、用眼時間：看書寫字時間不宜過久，持續30--45分鐘後，要閉眼休息 或遠眺，放鬆3--5分鐘。做眼保健操。（現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間）
6、鍛鍊：積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
7、打羽毛球、乒乓球可防近視：在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
8、聖女果：聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
9、蘋果：蘋果還有“明目果”的美稱，因爲它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關;某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。
10、橘子：金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
