吸菸能夠提神，但是帶來的危害更大。有些吸菸者一直都在爲煙癮難戒而發愁，有些吸菸者常常半途而廢，戒菸途中忍不住又拿起煙桿。戒菸其實很簡單，試試中醫鍼灸戒菸法吧。
1.百會穴
在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點處。功效平肝熄風、安神醒腦、開竅明目、升提陽氣。主治頭暈、頭痛、健忘、失眠。
2.耳穴貼壓
鍼灸戒菸一般都採取王不留行貼壓耳穴並配合體針的方式，每週約治療2～3次。中醫認爲，耳並不單純是孤立的聽覺器官，從全息現象來認識，耳郭就像是一個倒置的胎兒，相當於人體的一個縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過經絡與耳郭有密切聯繫。加上整個耳朵神經分佈比較豐富，因而通過對耳部某些與人體相對應部位輕緩而持久的刺激，可起到調節全身功能的作用。
3.印堂穴
在前額部，當兩眉間連線與前正中線之交點處。功效化痰降濁、疏風通竅。主治頭暈、頭痛、鼻塞流涕、眼目乾澀、失眠。
4.甜美穴
可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，更需隨時按揉其穴，直至癮消。
5.列缺穴
在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。功效疏風通絡、宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉幹痛、偏頭痛、頸項強痛。
列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽、氣喘、痰多等症狀，治療吸菸引起的不適。
6.足三裏
足三裏既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機體免疫功能、增強體質，能消除因長期吸菸而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽乾咽癢等症。
7.內關穴
在前臂屈側，腕橫紋上2寸處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、噁心欲嘔、煩躁失眠。
