記者採訪瞭解到，褪黑素是一種原本用於調整時差的激素，近年來卻充斥着保健品市場。不少廣告宣傳其改善睡眠、抗衰老、降血壓血脂、提高免疫、促進記憶且沒有任何副作用。但是，對於絕大多數失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。
業內人士稱，近年來不少有助眠功能的保健食品都會添加褪黑素，而褪黑素的生產和使用管理卻十分混亂。目前在市場上能找到的“褪黑素”原料幾乎都是化工廠生產的，沒有食品衛生許可證，沒有藥品生產許可證，沒有原料藥的批文;其次，作爲一種激素，應該是有劑量限制的，但是褪黑素現在還沒有安全量標準，因此不少廠家濫用、隨意添加，有的甚至還是未經藥監部門批准的非法添加。
褪黑素產品銷售火爆
雖然褪黑素產品市場混亂，但是絲毫不影響大衆對其的信賴。記者調查發現，除了實體藥店，網絡售賣的褪黑素產品更是火爆。如某電商平臺銷售第一的美國進口褪黑素片，僅一個月的成交量就達到2538筆，該產品介紹稱這是“來自美國的腦白金”，從天然核桃中提取，每片含量約3mg，適用於多種睡眠質量欠佳人羣;而另外一款號稱原產自加拿大的Jamieson褪黑素，微信上直接宣稱其“替代‘安定’無副作用，是不上癮的保健食品”，含量高達每片10mg。
記者隨機採訪了多位購買者，他們紛紛表示，廣告上褪黑素助眠功效明顯、適用人羣廣泛以及沒有副作用等宣傳讓他們十分動心。特別是一些長期失眠患者，擔心服用安眠藥會成癮或是導致記憶力減退，都將褪黑素作爲“助眠神藥”。
專家解讀
副作用不比安定藥少
“褪黑素僅適用於極少睡眠不佳者，而它的副作用一定不比安定類藥物少。”安徽省精神醫學研究中心睡眠障礙科主任朱道民醫生說。
專家稱，服用褪黑素的不良反應衆多，包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應在有關褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示。這些產品不僅劑量大，而且還誤導消費者長期服用，最後產生依賴性。
