充足的睡眠，可以讓寶寶注意力集中、記憶力良好，而且對周圍充滿好奇，求知慾特別旺盛。反之睡眠時間不足就會引起諸多問題，那麼寶寶正常要睡多長時間呢,一起去看看吧!
1-4周：15-16小時
新生兒大概睡15到18小時一天，但每次只睡到2到4個小時。早產嬰兒可能睡眠時間更長，也會因腸絞痛而時間縮短。新生兒沒有形成生物鐘，而且晝夜不分，還沒有形成固定的睡眠方式。
1到4個月：14-15小時
從第6周起稍有規律一些，你會發現寶寶的睡眠開始有些規律。整覺可以睡到4-6個小時。晚上的睡眠逐漸穩定。這一階段應該能夠區分白天和黑夜。
34到12個月：14-15小時
4到12個月能保持每天睡到15個小時以上是非常理想的，令人遺憾的是很多寶寶到了11月只能睡到12個小時。在這階段，因爲寶寶白天的活動增加，如何協調寶寶的活動與睡眠，非常關鍵，爲寶寶養成的良好習慣做前期準備。
41到3歲：12-14小時
有些寶寶在將近1歲半的時候，白天的上下午都沒有睡覺的習慣，那麼睡眠時間只有10個小時。另外，上海出版的《父母學做醫生》一書，多次被國內醫學生長髮育文獻引用，也指出1歲的孩子到3歲孩子至少睡眠13-14小時，才能促進生長激素的分泌，否則容易影響身高。
