日常生活種看上去無害的事情，卻會產生很多負但，那麼都有哪些事情值得我們關注呢?
1、大男子主義。 研究發現，性格頑固和堅持大男子主義(比如，一味強調“男主外，女主內”等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽機率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險會更大。
2、愛吃爆米花。 美國《探索健康頻道》刊登最新研究發現，爆米花的黃油味來自化學物質雙乙酰。經常吃爆米花會導致該物質過量攝入，增加嚴重肺病危險，縮短壽命。
3、乳房太大。 英國《每日郵報》刊登最新研究發現，乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標更容易導致關節疼痛、頭痛、整形手術、肥胖症和糖尿病危險。
4、服用安眠藥。 英國《每日郵報》刊登一項新研究發現，經常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。
5、看電視太多。 據英國《衛報》報道，《英國醫學雜誌》刊登一項關於“久坐行爲”的新研究發現，長時間窩在沙發上看電視會增加早亡危險。每天看電視2小時會導致折壽1.4年。
6、愛睡懶覺。 據美國哥倫比亞廣播公司新聞網報道，加州大學一項爲期6年涉及110萬患者的睡眠研究發現，每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6―7個小時的人早亡危險更大。
7、長時間乘車或開車。 《美國預防醫學雜誌》刊登一項新研究發現，每天上下班長時間乘車或開車會導致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐最容易導致腰圍變粗、血壓升高和身體質量指數上升。
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長壽的方法
一 、每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。
二 、如果BMI體脂肪健康指數)總是在25~35之間，會 使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要進行鍛鍊。坐慣了的人，每週至少鍛鍊三次，將BMI控制在18.5~25之間。
三 、每週吃五次堅果的人能夠多活將近3年。每天吃50克左右對心臟健康有益的堅果，比如核桃等。
四 、研究發現 ：那些交友範圍非常廣泛的人壽命相應增長，平均增加了7年。
五 、與那些終日擔心自己身體健康狀況惡化的老人相比，樂觀對待老齡化過程的老年人能多活7年。
