喝牛奶放屁有危害嗎 喝牛奶放屁怎麼緩解

喝牛奶放屁有危害，容易影響到自己的腸胃功能，甚至有些人會出現腸道內菌羣無法正常工作，還會出現腸道內氣質性的改變，所以可以適當的吃一些助消化的藥物來緩解，如果沒有見效果，並且症狀非常嚴重的情況下，應該及時到醫院就診治療。

有些人在喝完牛奶不久的時候會感覺肚子有些脹，並且總是放屁，這是由於牛奶的裏面有比較高的蛋白質，這一類蛋白質都是屬於優質的，還含有一些胺類，在進入腸胃的時候由於菌羣消化而轉變成氨氣，所以纔會導致放屁，並且屁很臭。

正常的情況下這一類症狀可以慢慢的緩解，但是如果持續很多天，那麼考慮可能是由於腸道內菌羣出現失調的症狀纔會這樣，可以適當的吃益生菌來緩解，例如乳酸菌素片就是比較好的藥物，但是在服用之前一定要遵醫囑，如果症狀沒有見減輕應該去醫院做檢查。不過牛奶是一種很好的飲品，對身體是有好處的，有人好奇睡前喝牛奶可以助眠嗎，其實睡覺之前喝杯牛奶確實是可以起到幫助睡眠的功效。

由於在喝完牛奶之後出現脹氣的情況，可以選擇用按摩的方法來排除腸道內多餘的氣體，首先應該將兩隻手搓熱，然後將手放在肚臍下的小腹部，如果找不準位置可以直接放在肚臍處，按順時針的方向進行按摩，此時不要用力過猛，以免造成腹部疼痛的情況。

想要緩解喝完牛奶放屁的症狀，可以適當的吃一些消化類的藥物，例如整腸生主要是調節腸道的菌羣以及助消化的功效，平時的飲食儘量要以清淡爲主，辛辣刺激的食物不要吃，另外在喝完牛奶之後也不要吃海鮮，避免出現過敏或者是中毒的現象。

如果以上兩種方法並不能夠緩解喝牛奶放屁的症狀，那麼考慮是有腸道內的疾病，需要馬上到醫院進行胃鏡或腸鏡檢查，確定病因之後根據醫囑對症治療，不要自行盲目的亂用藥物以免對身體造成傷害。總之，要看自己的身體是否適合喝牛奶，再選擇去食用。