人們常說失去配偶或伴侶，剩下的只有“破碎的心”。這種說法有一定的科學性，新的證據表明，心臟病或中風的發作風險在喪偶之後的最初幾周內明顯增加。
“我們的研究表明，對於那些經歷了失去愛人的人，特別是在伴侶死亡後30天內，心臟病或中風的發作機率可以翻倍，”研究報告的作者之一塞米爾•薩爾說。
喪偶之痛，一直被認爲是死亡的危險因子。在此之前的研究已經表明，悲傷的情緒有凝血作用，對血壓、應激激素水平和心率控制有直接的負面影響，英國聖喬治倫敦大學公共衛生高級講師薩爾說。
但由於缺乏喪偶之痛對心臟疾病的具體影響的相關信息，薩爾和他的同事研究了英國初級保健數據庫裏成千上萬的心臟病案例。
該小組重點研究了30，500名60歲至89歲之間英國男性和女性的信息，這些人在2005至2012年之間都失去了伴侶或配偶。他們同時也研究了大約83，600名同樣年齡段的男性和女性，而這些人在同一時間段內沒有經歷過喪偶之痛。
研究人員發現在伴侶死亡的第一個月內，致命或非致命的心臟病或中風的發病率是非喪偶組的兩倍。
“我們認爲，親屬或朋友是否能有這種意識十分重要，如果他們能夠知曉喪偶之痛對心臟病和中風的影響，他們可以確保在喪偶前後儘可能地給予關心和支持，”薩爾說。
然而，兩組之間的區別在30天后開始顯著縮小。當研究人員分別在90天和一年內比較兩組的心臟狀況時，兩組的心臟病或中風發病率幾乎相同。
該研究的作者認爲他們的發現加強了心血管疾病的心理生理維度的概念。
這個發現發表在二月二十四日《JAMA內科醫學》網絡期刊上。
一名沒有參與此項研究的心血管病專家指出，此項研究結果爲精神和身體之間強大的“鏈接”提供了更多的證據。
“大多數人都知道，壓力會產生生理效應，”明尼蘇達州羅切斯特梅奧診所的心血管疾病組的顧問瑪莎•羅根博士說。“但非常重要的一點是，精神對身體是有實際影響的。”
研究人員並不知道背後的聯繫。“但我們認爲這與情感因素引起的動脈不穩定有關，從而在一定程度上增加斑塊堵塞血管的風險，”羅根說。
對大多數人來說，失去愛人的痛苦終會過去，她說。當你正在痛苦中掙扎或正在經歷長期慢性的壓力應激，她建議尋找減輕負擔的方法。
運動鍛鍊或尋求他人的情感支持都是不錯的方法，她說。
“我們處理壓力的方式顯然會影響我們的健康，”她補充道。
